紅糖生姜茶是民間流傳較廣的一種保健飲品。當(dāng)受寒感冒時，喝一碗紅糖姜茶，有驅(qū)寒表汗的作用。患了風(fēng)寒感冒后，常常會出現(xiàn)發(fā)燒，發(fā)冷等癥，這時候最好能讓病人喝一碗紅糖姜茶，注意不要放涼了喝，一定要趁熱小口喝下，這時候是最有效果的。

紅糖生姜茶有什么作用？

生姜紅糖水能御寒防感冒

感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。

做法：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。

生姜紅糖水能止咳驅(qū)寒

生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

生姜紅糖水能補中益氣、健脾暖胃

紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。

生姜紅糖水可以調(diào)理經(jīng)期

生姜紅糖水對治療女性朋友們的月*不調(diào)有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們?nèi)梭w的能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而月*也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準(zhǔn)。

經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善

生姜紅糖水有止痛、消腫的作用

生姜紅糖水外敷具有排毒滋潤的作用，比如被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹于紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。

在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的人，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。

生姜紅糖水可以治療孕婦產(chǎn)后失血多

孕婦在產(chǎn)后的7到10天內(nèi)中若喝一些生姜紅糖水，能夠補充能量、增加血容量，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，而且對產(chǎn)后子*的恢復(fù)、收縮有明顯的促進作用。

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