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早晨喝蜂蜜水喝淡鹽水，早餐吃雞蛋面包牛奶，中午吃正餐，晚...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 21:47

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早晨喝蜂蜜水喝淡鹽水，早餐吃雞蛋面包牛奶，中午吃正餐，晚.....

會員42188635女22已回復(fù)

早晨喝蜂蜜水喝淡鹽水，早餐吃雞蛋面包牛奶，中午吃正餐，晚上吃黃瓜！然后快走30分鐘能減肥嗎

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

沈明強副主任醫(yī)師杭州市第二人民醫(yī)院其他三級甲等

擅長：各類嚴(yán)重?zé)齻木戎?。對難治性創(chuàng)面（壓瘡、老爛腿、糖...

健康指導(dǎo)：您的三餐已經(jīng)非常適合了，但可以給您一些小建議，早餐里可以加一個清淡的時令蔬菜，炒食或者涼拌，上午十點左右吃一個水果，正餐里一定要有動物性食物，如瘦肉，魚肉，雞肉，牛肉都可以，不要太多，不要太油膩。晚上只吃黃瓜有點單調(diào)，可以喝一小碗粥類食物。

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關(guān)注

閆鐵醫(yī)師同濟大學(xué)附屬口腔科醫(yī)院內(nèi)科三級

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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指導(dǎo)意見：還是會有幫助的，您只要注意控制飲食，平時多運動就可以。

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相關(guān)問答

早晨空腹喝雞蛋蜂蜜水不好，空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水，如果本身腸胃不好的人是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

早晨空腹喝淡鹽水可以去除口腔異味、減少齲齒、牙齦炎、口腔炎、口腔潰瘍等疾病，對口腔的衛(wèi)生和保健有極大的好處，由于淡鹽水有殺菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡鹽水能清洗腸胃，能消除腸道里的毒素和垃圾，而且能潤腸大便。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

如果正在服用退燒藥或者含退燒成分的感冒藥，不可以喝蜂蜜水，因為很多感冒藥都有解熱鎮(zhèn)痛的功效，如果喝了蜂蜜水之后，會影響機體對藥物的吸收，從而減弱退燒的作用。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

可以。因為兩者之間的營養(yǎng)成分沒有化學(xué)反應(yīng)，蔥含有非常豐富的揮發(fā)油、纖維素和維生素c，而蜂蜜之中主要以葡萄糖、果糖為主。兩種食材混合在一起攝入人體，不但可以促進(jìn)腸道蠕動，可以發(fā)汗解表、預(yù)防感冒，而且可以潤滑腸道。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

吃牛肉可以喝蜂蜜水。牛肉中含有大量蛋白質(zhì)，食用之后能夠提高免疫力，增強體質(zhì)。蜂蜜水具有潤腸通便的作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。但是腸胃不適吃牛肉后不能喝蜂蜜水，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以一起喝，有很多好處。蜂蜜的好處：蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，有利尿、鎮(zhèn)靜的作用，有通便、利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。牛奶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪及不同的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等豐富的基本營養(yǎng)素，牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養(yǎng)成分、降低營養(yǎng)效果。