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家常番茄土豆烤雞塊，簡單六步搞定

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 01:55

家常番茄土豆烤雞塊，簡單六步搞定！
想要在家做一道美味的番茄土豆烤雞塊嗎？只需簡單六步，就能輕松搞定這道家常美食。

番茄土豆烤雞塊是一道經(jīng)典的家常菜，主要材料包括雞塊、番茄和土豆。番茄可以選擇普通西紅柿或圣女果，市場上的圣女果有黃色和紅色兩種，都可以食用。圣女果（小番茄）既是蔬菜也是水果，營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒、潤膚美容的功效，對寶寶還有增強(qiáng)免疫力的作用。土豆不僅美味，還能幫助去除寶寶皮膚濕疹，解毒消炎，呵護(hù)肌膚。雞肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，適合多種烹飪方法，營養(yǎng)豐富，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。

?烹飪步驟：
1?? 第一步，將雞塊洗凈瀝干，加入老酒、生抽、蒜頭和蠔油腌制6小時(shí)以上，最好是過夜。
2?? 第二步，將腌制好的雞塊放入烤盤，烤盤底部鋪上錫紙。
3?? 第三步，切小番茄和土豆，放在雞塊上面。
4?? 第四步，撒上胡椒粉和孜然粉。
5?? 第五步，將烤盤放入烤箱，上下火200度，烤45分鐘。
6?? 第六步，出鍋時(shí)撒上香菜做裝飾。

小貼士：
1?? 配菜可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇。
2?? 根據(jù)自家烤箱調(diào)整溫度和時(shí)間。
3?? 部分微波爐可以代替烤箱，但功能不支持。

快來試試這道簡單又美味的番茄土豆烤雞塊吧！