女人身高多少厘米最適宜?

2023-10-22 16:27:473462人瀏覽舉報/反饋

精選回答(5)

擅長：閉經(jīng)，宮頸機能不全，蕁麻疹，婦科檢查，婦科炎癥

通常情況下，并沒有女人身高多少厘米最適宜的說法。女性正常的身高一般在160cm-172cm之間，如果低于正常值，則可能是營養(yǎng)不良引起的，建議患者及時就醫(yī)治療。

成年女性的平均身高為163cm左右，在這個范圍內(nèi)都是屬于比較標準的身材。如果身體偏矮小，可能與遺傳因素有關(guān)，也有可能是長期挑食導致體內(nèi)缺乏鈣元素和維生素D所引起。若出現(xiàn)上述情況時，可以在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液進行補鈣改善，同時也可以適當吃一些含鈣量高的食物來補充體內(nèi)的微量元素，比如牛奶、雞蛋以及瘦肉等。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜。另外還要加強體育鍛煉，可以做一些有氧運動，能夠促進骨骼生長發(fā)育，對身體健康有一定的好處。

2023-10-22

擅長：排卵問題、輸卵管阻塞、子宮異常、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)過多或過少

沒有女人身高多少厘米最適宜的說法。一般情況下，成年女性的正常身高在160cm-170cm之間比較合適。

如果患者的父母身高比較高，則其子女的身高也會相對較高，但如果患者父母的身高比較矮，則其子女的身高可能會相對較矮。通常情況下，成年女性正常的身高標準為160cm-170cm之間，如果低于這個范圍則屬于身材偏矮的情況，可能是由于營養(yǎng)不良、生長激素分泌不足等原因所引起的。建議患者及時到醫(yī)院進行檢查，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。對于營養(yǎng)不良的患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進行改善，在日常生活中可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，同時還可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)元素，有利于身體健康。必要時，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等藥物進行治療。

除此之外，平時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。若出現(xiàn)其他不適癥狀或癥狀加重，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。

2023-10-29

擅長：排卵問題、輸卵管阻塞、子宮異常、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)過多或過少

女人身高多少厘米最適宜，這種說法不準確。一般情況下，成年女性的正常身高在150-160cm之間比較合適。

成年女性正常的身高通常是在150-160cm之間，如果低于這個范圍，則屬于身材矮小的情況，可能是由于營養(yǎng)不良、生長激素分泌不足等原因所引起的?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進行改善，在日常生活中可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，同時還可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)元素，有利于身體健康。必要時，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等藥物進行治療。

建議平時要注意多休息，避免過度勞累，以免影響到骨骼的發(fā)育。另外，還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性食物。若出現(xiàn)不適癥狀，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。

2023-11-05

擅長：閉經(jīng)，宮頸機能不全，蕁麻疹，婦科檢查，婦科炎癥

女人身高多少厘米最適宜，這種說法不準確。一般情況下，成年女性的正常身高在157-164cm之間。

如果患者處于青春期，則需要多注意飲食健康，盡量多吃鈣元素含量偏高的食物，比如蝦皮、牛奶等，也可以吃富含維生素的食物，比如蘋果、橙子等。同時還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球等，能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠達到增高的目的。

但如果患者的身高低于同齡人的標準，并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行相關(guān)檢查并治療，以免延誤病情。另外，日常生活中還要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

除此之外，平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以適當?shù)貐⒓討敉饣顒?，例如散步、跑步等，有助于增強自身的免疫力?/p>

2023-11-12

擅長：閉經(jīng)，宮頸機能不全，蕁麻疹，婦科檢查，婦科炎癥

女人身高多少厘米最適宜，這種說法不準確。一般情況下，成年女性的正常身高在157-164cm之間比較合適。

成年女性正常的身高范圍是157-164cm之間，如果低于這個數(shù)值，則屬于身材矮小的情況；如果高于這個數(shù)值，則屬于身材高大的情況。通常與遺傳因素、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)，如果沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，不需要過分擔心，也不用進行特殊治療。建議患者平時要注意合理飲食，適當吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)元素，有利于身體健康。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長期熬夜。

日常生活中，患者還需要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進行針對性治療，以免延誤病情。

2023-11-19

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