每個年齡段的女性身高體重標準都有一定的不同，通常情況下，對于成年的女性身高的標準大概在155厘米到165厘米之間，體重的標準大概在48公斤到55公斤，這種情況就算是標準體重。

由于每個女性的飲食方案有所不同，運動的方案有所不同，生活的環(huán)境有所不同，身高和體重的標準可能會產生明顯的差異，身高通常與遺傳的因素或者后期的鍛煉方式都有密切的關系，體重可能與運動或者營養(yǎng)的狀況有一定的關系，身高通常發(fā)育成熟之后就不會再次增高，但是體重如果沒有得到控制，很可能就會發(fā)生改變，當身高和體重不成比例的情況下，很可能就是長期不注意參加體育鍛煉或者長時間不良飲食結構的因素會引起，可能就會影響到體重的控制。

如果身高和體重不成標準，通常情況下可以通過積極調整飲食的方式，或者結合運動的方式來控制體重，體重過胖的人群要積極的參加體育鍛煉，通過運動的方式能用于燃燒身體上面的質量，同時在飲食方面要選擇清淡易消化的食品，對于體重偏瘦的人群，飲食當中要加強營養(yǎng)，增強體重。

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