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人的身高與體重的標(biāo)準(zhǔn)是多少

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 03:40

人的身高與體重的標(biāo)準(zhǔn)，一般可以通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重與身高的比值表來(lái)判斷，其公式為標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%都屬于正常的體重范圍。

體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一，過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，甚至?xí)黾幽承┘膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)。體重過(guò)輕，說(shuō)明患者可能營(yíng)養(yǎng)不良或患有一些疾病，需要對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。體重過(guò)重，可能是營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蚧加刑悄虿〉燃膊?，也需要對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

人體的體重與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，如果父母較胖，患者可能會(huì)比較胖，如果父母較瘦，患者可能會(huì)比較瘦。體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，一般不需要進(jìn)行特殊治療，如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，則屬于肥胖，需要通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減重。體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，則屬于體重偏輕，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等原因?qū)е?，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。

如果體重出現(xiàn)明顯的異常，或者有增減異常的情況，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

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