正常人的標準體重男女有所不同，世界衛(wèi)生組織計算公式為女性標準體重=（身高-70）×60%；男性的標準體重=（身高cm-80）×70%。

體重和性別、年齡、地域等因素有關，而世界衛(wèi)生組織給出的計算公式，女性標準體重=（身高-70）×60%，即一位女性的身高為165cm，標準體重=（165-70）×60%=57kg。

男性標準體重=（身高-80）×70%，即一位男性的身高為175cm，標準體重=（175-80）×70%=66.5kg。

一般標準體重±10%之內(nèi)都屬于正常現(xiàn)象。如果超過標準體重10%為超重，需要控制體重，可通過多運動，調(diào)整飲食方法改善。如果低于標準體重10%則為偏瘦，需要在飲食上增加營養(yǎng)。

當體重過重或過輕時都會對身體健康造成不利影響，需要及時進行調(diào)理。平時多參加一些體育鍛煉，可以增強體質(zhì)。并注意觀察自身身體變化，若出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，需要及時就醫(yī)檢查。

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