正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重男女有所不同，世界衛(wèi)生組織計(jì)算公式為女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高-70）×60%；男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）×70%。

體重和性別、年齡、地域等因素有關(guān)，而世界衛(wèi)生組織給出的計(jì)算公式，女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高-70）×60%，即一位女性的身高為165cm，標(biāo)準(zhǔn)體重=（165-70）×60%=57kg。

男性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高-80）×70%，即一位男性的身高為175cm，標(biāo)準(zhǔn)體重=（175-80）×70%=66.5kg。

一般標(biāo)準(zhǔn)體重±10%之內(nèi)都屬于正?，F(xiàn)象。如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，需要控制體重，可通過多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食方法改善。如果低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%則為偏瘦，需要在飲食上增加營養(yǎng)。

當(dāng)體重過重或過輕時(shí)都會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)多參加一些體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)。并注意觀察自身身體變化，若出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

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