很多愛(ài)美的女生都是談“肥”色變，但是好多人想要瘦身卻又不想花太多的力氣，其實(shí)減肥并不一定要運(yùn)動(dòng)得滿(mǎn)頭大汗，日常生活中其實(shí)有好多減肥的小妙招，讓你在不知不覺(jué)之間就能瘦身。下面小編就為您分享減肥的一些小竅門(mén)，讓您輕松瘦身哦!

　　減肥小竅門(mén)一：適當(dāng)?shù)男∈?/p>

　　食物促進(jìn)代謝，這聽(tīng)上去就像深夜電視購(gòu)物節(jié)目般難以置信。未經(jīng)處理的食物整體，相比起精制的食物，需要消耗更多的能量，用于分解和消化。因此，當(dāng)你食用這類(lèi)型的食物，會(huì)燃燒更多的熱量。我們只需要作出簡(jiǎn)單的改變——糙米代替白米，完整的蘋(píng)果代替果汁，假以時(shí)日，全身的脂肪狀況就會(huì)截然不同。

　　減肥小竅門(mén)二: 吃點(diǎn)辣

　　根據(jù)研究表明，喝了加有一茶匙辣椒的湯的人，比那些只喝清淡湯的人，在下一頓飲食中的平均攝取量少60%。科學(xué)家說(shuō)，飲食中的辣椒，能夠促進(jìn)人體代謝。

　　減肥小竅門(mén)三：補(bǔ)充維生素

　　發(fā)表于《國(guó)際肥胖》雜志的一項(xiàng)研究，以96名肥胖女性為對(duì)象，分成三組，連續(xù)26天分別供給復(fù)合維生素、鈣質(zhì)、安慰劑。結(jié)果供給維生素的小組，身體所含脂肪量明顯低于其它組別。有的人食量大，是為了補(bǔ)充身體的必需營(yíng)養(yǎng)。盡管服用單一維生素對(duì)減肥計(jì)劃的建樹(shù)不大，然而由此卻可減少其營(yíng)養(yǎng)所對(duì)應(yīng)的飲食攝入量。

　　減肥小竅門(mén)四: 睡前按摩

　　按摩是最直接最有效健康瘦身方式,通過(guò)按摩刺激穴位,促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),排出毒素、消除肥胖,同時(shí)還可以通過(guò)刺激分布在身上的重要穴位調(diào)整荷爾蒙分泌，按摩是最直接最有效的塑形方式。很多人對(duì)按摩瘦身的效果都相當(dāng)有體會(huì)，不過(guò)這個(gè)方法也是需要堅(jiān)持才能有效果的，具體方法是在身上涂上摩素纖體霜，雙手開(kāi)始輕柔揉捏，從下向上，緩慢均勻，對(duì)脂肪多的部位多加按摩，直到皮膚發(fā)熱，不僅能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，還會(huì)重現(xiàn)皮膚的白皙與光滑。

　　眾多減肥成功案例告訴我們，減肥很重要，科學(xué)健康的減肥方法更重要。減肥離不開(kāi)合理膳食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，想更快更好的減肥更是少不了專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品輔助，而在當(dāng)下減肥產(chǎn)品越來(lái)越多的今天，如何選擇適合自己的減肥產(chǎn)品尤為重要，在眾多的減肥產(chǎn)品中，摩素就是眾多減肥達(dá)人最喜愛(ài)的一個(gè)。

　　摩素經(jīng)過(guò)四年嚴(yán)格實(shí)驗(yàn)，通過(guò)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局特殊用途化妝品批準(zhǔn),國(guó)妝特字G20140876。摩素已取得國(guó)家權(quán)威部門(mén)的正式檢驗(yàn)報(bào)告，證明產(chǎn)品符合國(guó)家各項(xiàng)規(guī)定產(chǎn)品安全有效。摩素甄選全球優(yōu)質(zhì)原料，堅(jiān)持原產(chǎn)地采購(gòu)確保優(yōu)質(zhì)，并經(jīng)過(guò)海關(guān)嚴(yán)格檢驗(yàn)，合格入關(guān)。作為天然植物功效產(chǎn)品的先行者，多年來(lái)，摩素以其深厚的植物科研實(shí)力和源自天然的理念，不斷創(chuàng)新和制造出天然植物的高端功效產(chǎn)品;以其突破性的纖體科技，從源頭阻止脂肪細(xì)胞生成，全面擊破脂肪的惡性循環(huán)，蘊(yùn)含茶葉、甘草、北美金縷梅、德國(guó)洋甘菊、巴西咖啡果等多種植物精粹，更添加日本深海鯊魚(yú)肝油成分，纖體護(hù)膚效果更好。不僅消褪現(xiàn)有已生成脂肪，更從源頭組織原生細(xì)胞轉(zhuǎn)化成脂肪細(xì)胞，有效改善橘皮現(xiàn)象、緊致肌膚、提升身體曲線(xiàn)，堅(jiān)持使用塑造纖美S曲線(xiàn)。

　　摩素四大優(yōu)勢(shì)：綠色安全：天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂：天然植物精粹燃脂同時(shí)修護(hù)受損細(xì)胞纖維，并從源頭抑制脂肪生成。定向減脂：針對(duì)腰部、腹部、四肢等易堆積脂肪部位靶向定位減脂，想瘦那里瘦那里。潤(rùn)膚緊致：多種植物萃取的活性成分，深層滋潤(rùn)皮膚促進(jìn)彈性纖維生成，緊致彈潤(rùn)光滑。

　　最有效的減肥方法——摩素突破性瘦身創(chuàng)舉 在瘦身同時(shí)更養(yǎng)護(hù)

　　在摩素植物健康瘦身的基礎(chǔ)之上，更突破性的加入了中藥磁療貼排毒功能，在瘦身同時(shí)更有效排毒養(yǎng)顏，讓身體恢復(fù)健康循環(huán)，平衡身心持續(xù)健康。中藥磁療瘦身貼是通過(guò)“藥療+穴療+磁療”來(lái)排除體內(nèi)瘀血、瘀脂。藥物作用于神闕穴上，疏通腸經(jīng)、胃經(jīng)、上調(diào)臟器，下活氣血，開(kāi)通阻塞，疏通三於，促使身體排出於氣，淤血，瘀脂，氣血順暢新陳代謝正常消耗略大于攝取，從而變?yōu)槭萑梭w質(zhì)!中藥磁療瘦身貼配合摩素能激活脂肪酶活性，加速體內(nèi)堆積脂肪廢物分解。植物激活性體能刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的脂肪酶活細(xì)胞，來(lái)激活體內(nèi)脂肪分解酶的活性，進(jìn)一步分解消耗過(guò)多囤積脂肪，使之隨代謝排出體外，塑造纖美身姿。

　　摩素專(zhuān)業(yè)的健康瘦身體驗(yàn)為客戶(hù)提供1對(duì)1跟蹤服務(wù)

　　摩素設(shè)有專(zhuān)門(mén)的客戶(hù)服務(wù)中心，30位瘦身專(zhuān)家，全國(guó)200位資深瘦身顧問(wèn)提供專(zhuān)業(yè)的售前服務(wù)、積極的售中服務(wù)、完善的售后服務(wù)，力求打造立體式服務(wù)體系，全程跟蹤客戶(hù)從購(gòu)買(mǎi)到后期的使用過(guò)程。

　　在瘦身過(guò)程中，您不是"孤軍奮戰(zhàn)"，瘦身顧問(wèn)隨時(shí)關(guān)注您的狀況，全程相伴，及時(shí)幫您消除遇到的各種問(wèn)題。并針對(duì)不同階段的效果進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整、改善或加強(qiáng)，以達(dá)到預(yù)期設(shè)定的目標(biāo)，令您一生擁有屬于自己的健康曲線(xiàn)!

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