走罐聽說的人好像不多，其實(shí)走罐就是拔罐的一種，只是走罐比拔罐要痛苦一點(diǎn)點(diǎn)，但是兩個都具有不錯的減肥效果，先減肥的小伙伴可以去正規(guī)醫(yī)院嘗試一下。

走罐和拔罐哪個減肥效果好 

走罐也是中醫(yī)當(dāng)中的一種治療和保健方式，現(xiàn)在也被用于減肥，和拔罐減肥的原理相似，但是走罐減肥的效果可能會更加顯著一點(diǎn)，不過減肥的過程可能也會更加痛苦一點(diǎn)。

走罐減肥可以長期做嗎

走罐是指在拔罐的基礎(chǔ)上拿著罐子在身上游走并不固定在某一個部位，走罐可以將身體的血液循環(huán)加強(qiáng)，可以有效的使自己的皮膚的脂肪代謝加強(qiáng)，對自己皮膚脂肪的減肥有一定的效果，但是不可以長期的走罐，會給身體產(chǎn)生一點(diǎn)依賴性，長期的走罐可能導(dǎo)致身體皮膚的松軟，一般的需要嚴(yán)格注意自己的飲食，不可以長期吃一些油膩的食物，可以采取一些鍛煉的方法減肥。

走罐減肥的好處

通過拔罐可以刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位，以調(diào)整胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排便排氣，使氣血運(yùn)行更加通暢，從而能夠使新陳代謝變快，可以改變脂肪細(xì)胞排泄，促進(jìn)脂肪細(xì)胞吸收，這樣體內(nèi)毒素及代謝產(chǎn)物能快速排出體外，有利于健康且能夠起到很好的減肥效果。

走罐的壞處有哪些

如果拔罐時不正確操作或力度掌握不好，會損傷局部皮膚，甚至造成局部感染。頻繁拔罐減肥會適得其反，經(jīng)常拔罐的部位，皮膚會變得粗糙，而且容易造成皮膚松弛，局部會出現(xiàn)淤青，還會使人的體質(zhì)更加虛弱，機(jī)體抵抗力下降等。

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