清洗腸道最好方法通常會包括飲食上的調(diào)理，或者是通過藥物的方式清理。在清腸以后需要做好護理工作，要多吃一些清淡的飲食。

1、飲食調(diào)理：清洗腸道期間大多數(shù)可以吃一些粗纖維的食物，可以適當?shù)某砸恍┣鄄?，菠菜或者生菜。這些食物當中含有的粗纖維比較豐富，在攝入以后能夠促進腸胃道的蠕動，有助于腸道內(nèi)的有質(zhì)物質(zhì)排出，并且也可以促進便秘的癥狀改善，有助于腸道內(nèi)宿便的排出，從而有助于清洗腸道。

2、藥物清洗：清洗腸道期間也可以通過導瀉類的藥物，比如口服大量溫生理鹽水，通過早泄類的藥物服用，能夠促進腸道的蠕動，從而可以加快腸道內(nèi)的內(nèi)容物排出，達到清潔腸道的效果。

通過清洗腸道有一定的好處，能夠減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)沉積，對于便秘的癥狀能夠達到預防的作用，并且也可以避免體內(nèi)大量毒素堆積引起肥胖。在清洗腸道以后，腸道黏膜會伴有損傷，短時間的可能會伴有消化功能減弱，需要適當?shù)某砸恍┝魇郴蛘甙肓魇?，要避免吃一些油炸以及辛辣的食物，否則不利于清洗腸道后的恢復。