一個(gè)健康的寶寶，是不會(huì)害怕水的。因?yàn)樗谀赣H的腹中時(shí)，周圍都是羊水，對水的親和力是與生俱來的。在寶寶出生以后，母親要根據(jù)寶寶的狀況，適當(dāng)?shù)貛殞毴ビ斡尽?/strong>

那么，寶寶游泳有什么好處呢？

1、游泳可以讓寶寶的四肢得到充分的運(yùn)動(dòng)，韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)、都得到了舒展。同時(shí)，游泳還可以促進(jìn)寶寶長高，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

2、游泳有利于改善寶寶的呼吸系統(tǒng)。由于在游泳的時(shí)候，寶寶會(huì)消耗更多的力量，力量不足的時(shí)候，就會(huì)通過呼吸氧氣來進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣耗氧量就會(huì)增加，肺活量就得以提高，呼吸系統(tǒng)也會(huì)更加完善。

3、游泳時(shí)，水流對寶寶肌膚的持續(xù)刺激，可有效促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，加快血液循環(huán)速度。

寶寶多大可以游泳

許多家長會(huì)擔(dān)心寶寶太小游泳會(huì)受到傷害，因此，就有了“寶寶多大才能游泳”這個(gè)問題。

寶寶在出生2-3個(gè)星期后就可以開始游泳了。但是，這個(gè)時(shí)候是不能去游泳池的，最好是在浴缸里游一圈，熟悉一下水性，然后活動(dòng)一下手腳。也可以去醫(yī)院里的嬰兒游泳區(qū)域游，讓寶寶在游泳的過程中養(yǎng)成對水的條件反射。

寶寶游泳多長時(shí)間合適

一些家長認(rèn)為游泳對寶寶的身體是有好處的，所以，就天天帶寶寶去游泳，并且每次游泳時(shí)間都比較長，其實(shí)這樣的做是錯(cuò)誤的。那么，寶寶應(yīng)該游多長時(shí)間呢？

寶寶游泳的時(shí)間并不是越長越好，如果寶寶還沒游過泳，對水性還不太熟悉，加上運(yùn)動(dòng)量小，多了會(huì)有虛脫的感覺，所以每次游泳的時(shí)候不要太長，10分鐘左右就可以了。等孩子習(xí)慣了以后，家長們可以把游泳的時(shí)間增加到15-20分鐘，但不要超過30分鐘。

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