首頁(yè) 資訊 《體重管理專家共識(shí)(科普版)》發(fā)布,科學(xué)指導(dǎo)全民體重管理

《體重管理專家共識(shí)(科普版)》發(fā)布,科學(xué)指導(dǎo)全民體重管理

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 09:15

  近期,用以指導(dǎo)全民體重管理的《體重管理專家共識(shí)(科普版)》正式發(fā)布。該共識(shí)由國(guó)內(nèi)頂尖的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)及公共衛(wèi)生領(lǐng)域的50余位專家共同撰寫了這份《體重管理專家共識(shí)(科普版)》(以下簡(jiǎn)稱《專家共識(shí)》),使體重管理相關(guān)科普工作有章可循、有據(jù)可依。

  今年是國(guó)家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)起的“體重管理年”第一年,一份科學(xué)、權(quán)威、可行的專家共識(shí)成為社會(huì)各界的共同期待。中國(guó)家庭報(bào)社聯(lián)合多家單位,在國(guó)家心血管病中心健康生活方式醫(yī)學(xué)中心、全民健康生活方式行動(dòng)國(guó)家行動(dòng)辦公室的技術(shù)支持與諾和諾德中國(guó)的公益支持下,組織國(guó)內(nèi)頂尖的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)及公共衛(wèi)生領(lǐng)域?qū)<夜餐珜懥嗽摴沧R(shí)。

  《專家共識(shí)》第一部分“科學(xué)認(rèn)知篇”闡述了科學(xué)體重管理的重要性,深入探討了我國(guó)居民超重和肥胖的主要趨勢(shì)、影響因素、重大危害,從科學(xué)的視角重新申明了超重、肥胖以及體重過低的篩查與診斷標(biāo)準(zhǔn),對(duì)幫助全民建立基于個(gè)人健康狀況、年齡、性別等因素綜合考慮的合理體重范圍認(rèn)知,特別是糾正社會(huì)上普遍存在的“以瘦為美”或忽視體重管理的極端觀念,在日常生活中貫徹自我監(jiān)測(cè)、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),意義深遠(yuǎn)。

  《專家共識(shí)》第二部分“生活方式篇”實(shí)現(xiàn)了從宣傳到動(dòng)員的跨越,鼓勵(lì)公眾從生活方式入手采取實(shí)際行動(dòng)管理自身體重,并詳細(xì)列出了合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)建議。在“管住嘴”方面,通過限制能量飲食、均衡膳食模式、調(diào)整食物構(gòu)成等干預(yù)方法,幫助公眾建立健康的飲食習(xí)慣。在“邁開腿”方面,針對(duì)不同人群(如一般人群和高危人群)提供了個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案,強(qiáng)調(diào)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)在體重管理中的重要作用。

  值得一提的是,《專家共識(shí)》特別將心理行為干預(yù)納入體重管理范疇,強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)體重管理的積極影響,為公眾提供了全方位的生活方式干預(yù)策略。

  《專家共識(shí)》第三部分“人群管理篇”針對(duì)不同年齡段和特定人群,如學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童、孕前孕中及產(chǎn)后女性、老年人和職業(yè)人群等,提供了量身定制的體重管理建議。這些建議充分考慮了不同人群的生理特點(diǎn)和生活習(xí)慣,為公眾提供了更加精準(zhǔn)、實(shí)用的健康管理方案。

  《專家共識(shí)》第四部分“診療指導(dǎo)篇”首先高度肯定了生活方式干預(yù)的重要性,將其置于核心地位:“所有有減重需求的個(gè)體都應(yīng)接受全面的生活方式干預(yù),無論是否聯(lián)合藥物或手術(shù)治療,生活方式干預(yù)都是減重的基礎(chǔ)?!蓖瑫r(shí),采取全面性與個(gè)性化相結(jié)合的原則,強(qiáng)調(diào)不同BMI人群應(yīng)制定個(gè)性化減重計(jì)劃;實(shí)施循序漸進(jìn)的減重策略,針對(duì)不同肥胖程度的人群,提出了分階段、有目標(biāo)的減重策略,有助于提升減重計(jì)劃的可行性和成功率;提供傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特視角及科普,介紹了中醫(yī)對(duì)肥胖病的理解和中藥、針灸等治療方法;強(qiáng)調(diào)了專業(yè)評(píng)估和指導(dǎo)的重要性,對(duì)藥物治療與手術(shù)治療的精準(zhǔn)解讀;提出了“院內(nèi)診療+院外管理”的全流程體重管理新模式,為個(gè)體提供了更加便捷、個(gè)性化的體重管理服務(wù)策略。

  文/北京青年報(bào)記者 蔣若靜 通訊員 馮超

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