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寶寶游泳注意事項(xiàng)是哪些嬰兒游泳的條件是哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 18:50

一、寶寶游泳注意事項(xiàng)是什么

　　1.水溫要適宜，應(yīng)保持在26℃至30℃。注水的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時(shí)腳部與池底有一定的距離即可。

　　2.進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查，如是否漏氣、保險(xiǎn)按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

　　3.將寶寶放入水中時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免寶寶產(chǎn)生緊張情緒。當(dāng)把寶寶放入水中后，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注寶寶膚色和面色的情況。

　　4.游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應(yīng)。要控制寶寶的游泳時(shí)間，每次15分鐘且每周進(jìn)行一次即可。

　　5.寶寶游泳結(jié)束后，應(yīng)馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該馬上向相關(guān)專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。

　　6.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長(zhǎng)都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。

二、嬰兒游泳的條件有哪些

　　嬰兒游泳的好處

　　嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；

　　嬰兒游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美；

　　嬰兒游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好；

　　嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件；

　　嬰兒游泳的條件

　　溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響；

　　時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則；

　　環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過(guò)程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫(huà)面，優(yōu)雅的背景音樂(lè)，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴；

　　操作：在寶寶游泳的過(guò)程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛(ài)撫寶寶。

三、寶寶游泳的準(zhǔn)備工作　

　　1、臍帶防水：對(duì)于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在嬰兒游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。處理方法可用簡(jiǎn)單而經(jīng)濟(jì)的方法，即用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端即可。在前期研究中，我們觀察了100多例臍帶殘端未處理，在泰美石活化水中游泳的寶寶，游泳后用鉻合碘消毒、脫水，未有一例發(fā)現(xiàn)臍炎。但原則上對(duì)于剛出生5天內(nèi)的新生兒，游泳前要進(jìn)行臍帶防水。

　　2、合理飲食：哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓(xùn)練嬰兒游泳;哺乳后馬上游泳，會(huì)造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個(gè)小時(shí)以后。

　　3、注意保溫：嬰兒游泳無(wú)論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果，或者將室內(nèi)暖氣打開(kāi)。

　　4、其他需要準(zhǔn)備的嬰兒游泳圈或者其他嬰兒游泳設(shè)備爸爸媽媽們可自行準(zhǔn)備。

四、寶寶游泳的最佳時(shí)間

　　寶寶游泳的最佳時(shí)間

　　寶寶滿三個(gè)月以后就可以游泳了，這時(shí)孩子身體器官各方面發(fā)育都已比較完整，適當(dāng)?shù)挠斡緦?duì)寶寶是很有好處的。

　　一天之中，若是想帶寶寶上午游泳，最好選擇在上午10點(diǎn)，在吃奶一個(gè)小時(shí)，把過(guò)大小便后，這樣家長(zhǎng)不僅后顧之憂，而且寶寶精神狀態(tài)好，也玩得開(kāi)心。

　　若是想帶寶寶下午去游泳，那么建議時(shí)間選在下午四點(diǎn)到四點(diǎn)半的時(shí)候，同樣的，最好在吃奶一個(gè)小時(shí)后，而且因是下午最好是寶寶飯后睡了一小覺(jué)，把過(guò)大小便，這樣的精神狀態(tài)最適合游泳，活動(dòng)量大些也不擔(dān)心寶寶會(huì)吐奶，也不會(huì)大小便到游泳池。

　　寶寶多久游泳一次比較好

　　寶寶游泳一般選在夏季，其他季節(jié)游泳容易著涼。寶寶身體狀況好的，可以隔一天游一次，若是身體較弱，一周游一次即可。

　　寶寶每次游泳時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)，游的時(shí)間太長(zhǎng)或太頻繁會(huì)讓寶寶太累，影響寶寶身心發(fā)育，并且因?yàn)閶雰河斡疽话愣际窃谑覂?nèi)氯氣較多的環(huán)境中，時(shí)間呆久的話，容易發(fā)生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀。

　　另外也要根據(jù)寶寶情緒來(lái)變通，如果寶寶精神好可以時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，如果寶寶哭鬧就要早些出水。出水后應(yīng)迅速擦干全身，喂點(diǎn)水，通常寶寶因耗費(fèi)了體力太累了會(huì)安穩(wěn)地睡上一覺(jué)。

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