攜子之手 老來(lái)相伴

本報(bào)記者 燕聲

婚姻是什么？

有人說(shuō)婚姻是幸福，

有人說(shuō)婚姻是責(zé)任，

有人說(shuō)婚姻是家庭的溫暖，

有人說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?/p>

婚姻帶給每個(gè)人的感受不一樣，但可以明確的是，美好的婚姻可以給你一份健康的保障。美國(guó)密歇根州立大學(xué)的研究顯示，美好的婚姻能降低罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。近日，北京安貞醫(yī)院的研究還顯示，婚姻是“救命稻草”，關(guān)鍵時(shí)刻老伴能救你一命。

01

不婚有害

腦卒中、心血管病等風(fēng)險(xiǎn)增加

《中國(guó)婚姻家庭報(bào)告2022版》的數(shù)據(jù)顯示，2021年我國(guó)結(jié)婚登記對(duì)數(shù)下降到763.6萬(wàn)對(duì)，連續(xù)八年下降。報(bào)告指出，在結(jié)婚生育成本過(guò)高、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大和婚育觀變化等多重因素影響下，未來(lái)我國(guó)初婚人數(shù)仍將呈下降態(tài)勢(shì)。

或許是因?yàn)榉孔?、?chē)子、票子等物質(zhì)上的壓力，或許是出于對(duì)自由灑脫，無(wú)拘無(wú)束的向往，或許是沒(méi)有遇到合適的伴侶……越來(lái)越多的年輕人加入到了不婚隊(duì)列，過(guò)起了單身生活?？赡阒绬幔拷Y(jié)不結(jié)婚不僅是個(gè)社會(huì)問(wèn)題，更關(guān)乎健康。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院陳紀(jì)春、陳沛等對(duì)8000余人10年的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，各種單身，包括到適婚年齡的未婚、離異、分居冷戰(zhàn)以及不幸喪偶，都會(huì)增加女性2.15倍腦卒中罹患風(fēng)險(xiǎn)。風(fēng)險(xiǎn)的增加也許是因?yàn)楣陋?dú)，或許因?yàn)槠渌?。有研究顯示，孤獨(dú)可以增加29%的心血管病風(fēng)險(xiǎn)。

另?yè)?jù)英國(guó)基爾大學(xué)的研究者發(fā)表在《心臟》上的一項(xiàng)分析顯示，婚姻狀況影響心血管病風(fēng)險(xiǎn)，與未婚、喪偶或離婚者相比，已婚者心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)最低。與已婚者相比，單身（未婚、喪偶或離婚）者死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加43%、卒中風(fēng)險(xiǎn)增加55%、冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加16%和心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加42%。

相反，一項(xiàng)納入350余萬(wàn)人的研究顯示，已婚人士比單身者心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低了5%；尤其對(duì)于50歲以下男女雙方，獲益更為明顯，可降低12%的心血管罹患風(fēng)險(xiǎn)。

02

離婚傷身

失眠、飲食不規(guī)律、無(wú)人關(guān)心，讓身體垮掉

《中國(guó)婚姻家庭報(bào)告2022版》的數(shù)據(jù)還顯示，我國(guó)居民的離婚率從2000年0.96‰上升至2020年3.1‰，最高點(diǎn)2019年3.40‰相比最低點(diǎn)2002年0.9‰，飆升近3倍。

80后、90后夫妻大多是獨(dú)生子女，他們更加注重自我，如在婚姻中互不相讓就容易有沖突。不僅年輕人有“七年之癢”，近年來(lái)老年人婚姻也遭遇了“退休之癢”。老年人退休后生活狀態(tài)有了很大改變，夫妻間容易產(chǎn)生新的摩擦。雖然離婚后又是人生的一段新旅程，但一定會(huì)更幸福嗎？

《循環(huán)》雜志刊登的一項(xiàng)研究顯示，與不離婚的女士相比，離過(guò)一次婚的女士心臟病發(fā)作多24%。之前的研究則發(fā)現(xiàn)，離婚的男性出現(xiàn)精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10倍，女性則增加5倍。離婚的男士出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)較常人高3倍，離婚的男士壽命也會(huì)縮短3年。

歐洲心臟病學(xué)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)研究表明，在有心臟病發(fā)作史、高膽固醇血癥、糖尿病、高血壓的人中，結(jié)了婚的人存活的可能性比單身的人依次高14%、16%、14%和10%。研究者認(rèn)為，這可能得益于配偶之間在情感和物質(zhì)上的相互支持，比如鼓勵(lì)患病的一方堅(jiān)持健康的生活方式，幫助其面對(duì)疾病，以及提高他們對(duì)藥物的依從性。研究者指出，那些曾經(jīng)結(jié)婚但已經(jīng)離婚的人，似乎沒(méi)有類似獲益。離了婚的高血壓患者或心臟病患者的生存率明顯低于正處于婚姻中的患者。

離異是一次精神打擊，容易有失眠、飲食湊合、生活沒(méi)規(guī)律，而且無(wú)人關(guān)心和照顧，這些都會(huì)影響健康。另外，在有一個(gè)完整的家庭的情況下，男士吸煙喝酒和外出聚餐減少，生活得較有規(guī)律。當(dāng)然，對(duì)于實(shí)在不能一起生活的夫婦也不能委曲求全，但要警惕離異的潛在風(fēng)險(xiǎn)，做好防范。

03

婚姻養(yǎng)人

幸福美滿的婚姻是健康“護(hù)身符”

浙江大學(xué)傳媒與國(guó)際文化學(xué)院發(fā)布的《2021年婚姻幸福滿意度白皮書(shū)》顯示，中國(guó)城市家庭的婚姻滿意度處于中等偏上的水平。男性對(duì)婚姻的滿意度高于女性，但隨著年齡增長(zhǎng)，婚姻的滿意度逐漸下降，40～49歲的中年群體的滿意度最低。

此前有研究說(shuō)，如果結(jié)婚后夫妻感情不合，就容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，其程度與吸煙、膽固醇高、血壓高等風(fēng)險(xiǎn)因素一樣危險(xiǎn)。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)曾發(fā)表過(guò)的一個(gè)科學(xué)聲明指出，美好的婚姻是一劑健康良藥。

近日，北京安貞醫(yī)院劉靜等進(jìn)行的研究顯示，在關(guān)鍵時(shí)刻，老伴能救你一命。這項(xiàng)研究對(duì)2007~2019年北京心血管病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)中的約38萬(wàn)例發(fā)生急性冠心病事件（包括急性心梗和冠心病死亡）的居民進(jìn)行了分析。研究顯示，發(fā)生院外冠心病死亡的人群中，不論男女，未婚者比例均高。在對(duì)單身人群進(jìn)行亞組分析顯示，院外冠心病死亡與未結(jié)婚、男性離異及女性喪偶的相關(guān)性更強(qiáng)。與已婚男性相比，離婚男性院外冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加154%。

婚姻美滿是健康的護(hù)身符。已有很多研究證實(shí)，“執(zhí)子之手，與子偕老”會(huì)帶來(lái)心腦血管健康的紅利。美國(guó)密歇根州立大學(xué)學(xué)者就15000余人中離婚、喪偶、未婚和同居等不同情況進(jìn)行的研究顯示，美好的婚姻能降低罹患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。

與未婚者相比，已婚者生活方式更健康，能更好地堅(jiān)持促進(jìn)心血管健康的治療。而穩(wěn)定的婚姻也會(huì)提供社會(huì)和精神支持，減輕經(jīng)濟(jì)壓力，對(duì)心血管危險(xiǎn)因素的控制也較好。此外，有家屬的照料，有助于更快地尋求救治，而未婚者尋求醫(yī)療救助的延遲時(shí)間更長(zhǎng)。

文中圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

原標(biāo)題：《多項(xiàng)研究證實(shí)：幸福美滿的婚姻是良醫(yī)妙藥！既可防癡呆，又能防心血管病！》

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