01 “銀發(fā)力量”登上年度熱詞榜，釋放時代新能量

隨著社會步入老齡化時代，老年人的定位也在悄然改變。他們不再局限于傳統(tǒng)的接受者角色，而是主動融入社會，展現(xiàn)出跨領(lǐng)域的活力與創(chuàng)造力。12月2日，《咬文嚼字》揭曉2024年度十大流行語，“銀發(fā)力量”憑借其獨特的價值內(nèi)涵，在一眾偏年輕化的詞匯中異軍突起，成為全場關(guān)注的焦點，充分體現(xiàn)了中老年群體的崛起與影響力。

（《咬文嚼字》2024年十大流行語，圖源網(wǎng)絡(luò)）

“銀發(fā)力量”這一詞匯，象征著老年人在社會各個層面上展現(xiàn)的獨特影響力與積極參與。它的入選不僅凸顯了老年人在當今社會中日益重要的角色，也反映了老齡化背景下，他們的社會身份、價值觀念以及生活方式發(fā)生的深刻變化。從傳統(tǒng)的“被照顧者”到如今的“積極參與者”，老年人正在以全新的面貌融入社會各個領(lǐng)域，展現(xiàn)出不容忽視的潛力與智慧。在這個社會轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時刻，如何充分激發(fā)和釋放“銀發(fā)力量”，讓老年人在晚年繼續(xù)貢獻其經(jīng)驗與創(chuàng)意，已成為時代賦予我們的重要命題。

02 簡橙：在線教育賦能“銀齡”學習新模式

廣州簡知科技提出了這樣一個重要觀點：我們應(yīng)更加關(guān)注銀發(fā)群體的需求，尤其是中老年人群體的真實訴求。為此，應(yīng)該為他們提供多樣化的興趣培養(yǎng)和學習資源，滿足他們在身心健康、社交互動和自我提升等方面的需求。這不僅能有效提升他們的生活質(zhì)量，還能增強他們的幸福感與生活滿足感。

因此，簡橙在線教育平臺應(yīng)時而生，以滿足中老年群體日益增長的多樣化需求。該平臺專門為中老年人設(shè)計了一系列豐富的興趣培養(yǎng)課程，致力于打造一個貼合他們需求的在線學習環(huán)境。通過提供涵蓋健康管理、藝術(shù)欣賞、心理發(fā)展等多方面的學習資源，平臺不僅幫助中老年人保持良好的身心狀態(tài)，提升生活品質(zhì)，還鼓勵他們拓寬知識視野、緊跟時代潮流。借此，銀發(fā)群體可以更加積極地融入現(xiàn)代社會，釋放自身潛力，發(fā)揮重要的社會價值。

截至目前，簡橙App已吸引了數(shù)十萬名學員加入其中，開啟興趣培養(yǎng)之旅。尤其是簡橙的養(yǎng)生太極課程，深受中老年人的青睞。每天清晨，來自全國各地的學員通過互聯(lián)網(wǎng)跟隨簡橙太極導師薛精醫(yī)華的指導，在舒緩流暢的動作中強健體魄，踐行健康生活方式。

（薛精醫(yī)華和簡橙太極站樁訓練營學員合影，受訪者供圖）

作為武當三豐太極傳人兼世界武術(shù)冠軍，薛精醫(yī)華是中國養(yǎng)生太極領(lǐng)域的翹楚。然而，他并未止步于自身的技藝精進，而是將視野拓展到更廣泛的層面，致力于推廣醫(yī)武融合的養(yǎng)生理念，惠及更多人群。如今，薛精醫(yī)華攜手簡橙在線教育平臺，借助互聯(lián)網(wǎng)的廣泛覆蓋，融合多年教學經(jīng)驗，精心設(shè)計了一堂專為中老年群體量身打造的養(yǎng)生太極課程，助力他們收獲健康與活力。

（簡橙太極導師薛精醫(yī)華帶練太極，受訪者供圖）

十載精耕細作，薛精醫(yī)華豐富的線下教學經(jīng)驗為簡橙深耕中老年市場，提供專業(yè)服務(wù)奠定了堅實基礎(chǔ)。簡橙太極教研團隊以老年人的需求為核心，提出了“慢學才能快懂”的教學理念，并將這一理念融入課程設(shè)計中。在教授學員如何達到“形正氣順”的過程中，薛精醫(yī)華注重循序漸進，首先引導學員調(diào)整身體姿態(tài)，再從外至內(nèi)逐步幫助他們關(guān)注呼吸節(jié)奏，掌握呼吸調(diào)控技巧，從而實現(xiàn)形體端正、氣息通暢的目標。

（圖源：簡橙App）

為貼合中老年群體的學習特點，簡橙養(yǎng)生太極教研團隊精心設(shè)計了循序漸進的學習計劃，確保學員從基礎(chǔ)到進階都能輕松適應(yīng)。初學階段，薛精醫(yī)華老師通過指導學員調(diào)節(jié)陰陽、舒展筋骨、活動四肢，幫助他們建立穩(wěn)固的基礎(chǔ)。進入第五階段，學員將在他的帶領(lǐng)下，專注于太極的身心協(xié)調(diào)，通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的融合，逐步實現(xiàn)內(nèi)外平衡，促進能量循環(huán)，緩解身體壓力，同時提升整體健康與活力。

借助在線直播、互動網(wǎng)課和社群交流等豐富的教學形式，簡橙App為中老年用戶提供了一種便捷的學習方式，讓他們在家中即可享受到專業(yè)的太極指導。平臺以全程陪伴式服務(wù)為核心，從課前提醒到課后答疑，幫助學員深刻理解養(yǎng)生太極理念。直播教學實時掌握學員狀態(tài)，有針對性地解決練習中的問題；精細的視頻課程讓學員自由安排學習時間；課后反饋環(huán)節(jié)根據(jù)學員需求定制專屬學習方案。同時，平臺還通過打卡激勵機制，鼓勵學員長期堅持練習，用太極的力量改善健康，提升生活品質(zhì)。

03 簡橙養(yǎng)生太極，為中老年打造有溫度的幸福晚年

身體素質(zhì)下降、精力不濟、思想觀念老化……這些常被社會賦予中老年人的標簽似乎為他們的未來設(shè)定了界限。然而，在簡橙在線教育平臺看來，人生充滿無限可能，即便是80歲，也能夠開辟嶄新的生活篇章。梅姐（化名）是簡橙養(yǎng)生太極的學員，經(jīng)過薛精醫(yī)華老師的悉心指導，她通過堅持練習太極功法100天，成功緩解了腰椎的不適，精神煥發(fā)，氣色紅潤，大家都稱她“看起來不像80歲”。對梅姐來說，薛精醫(yī)華老師的太極課程不僅改變了她的身體狀態(tài)，還重新定義了她的生活節(jié)奏。課程結(jié)束后，梅姐仍每天堅持太極練習，并希望將這一健康的生活方式推廣給更多人，幫助更多人感受養(yǎng)生太極的益處。

（薛精醫(yī)華與梅姐合影照）

結(jié)語

在面對日益嚴峻的老齡化問題時，發(fā)揮“銀發(fā)力量”不僅能夠有效應(yīng)對人口老齡化帶來的挑戰(zhàn)，還能激發(fā)社會創(chuàng)新的動力，形成新的潮流與活力。簡橙在線教育平臺專為中老年人群體的興趣培養(yǎng)而創(chuàng)建，致力于引導“銀發(fā)群體”在有限的生命階段中創(chuàng)造無盡的價值與能量。讓中老年人能夠成為社會發(fā)展中的積極參與者、貢獻者與受益者，推動“銀發(fā)力量”成為社會進步的重要推動力。

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