導(dǎo)語：下半身的肥胖問題很多女性都會遇到，那么要如何局部減肥呢？愛美網(wǎng)小編分享3個(gè)局部減肥方法，輕松瘦腰，瘦腿還能翹臀，塑造完美下半身。

每個(gè)女性都想要擁有完美的身材，但是事實(shí)總是事與愿違，要如何來局部瘦身才能夠讓我們達(dá)到目的？下面分享三個(gè)部位的局部減肥方法，找到肥胖的原因，根據(jù)原因來瘦身更加有效。

■ 胖肚子：先檢測骨盆狀態(tài)，再對癥調(diào)整姿勢

形成原因：小腹瘦不下來的人，是不是都會先做仰臥起坐，想讓肚子上多余的肉消下去呢？仰臥起坐可不是誰做都有效，首先要觀察自己的骨盆是否處于正確的位置，因?yàn)楣桥枨皟A和骨盆后傾，都會導(dǎo)致腹部無力，而使小腹變成大腹喔！

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