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5大腰部減肥法 瘦出60cm小蠻腰

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 13:48

來源:39健康網(wǎng) 2012年04月17日 03:43:00

[導(dǎo)讀] 不吃面包和薯條等含大量淀粉質(zhì)的食物,它們是導(dǎo)致你腹部脂肪積累的一大敵人。淀粉主要是高熱量的載體,本身不會讓人發(fā)胖,但是攝入淀粉相當于攝入熱量,攝入熱量多到消耗不完,剩下的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。

5大腰部減肥法 瘦出60cm小蠻腰

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