隨著健康意識的提高，越來越多的人開始注重體重管理。今天我們就來推薦八款減重必備的軟件，幫助你更有效地控制體重、塑造好身材。

1.《薄荷健康》

薄荷健康是一款功能完善，擁有高效率減肥實際效果的減肥每人必備必備應(yīng)用，成千上萬減肥大咖好朋友聚集此處共享減肥體會心得，手機軟件特別制作的減肥菜譜和健身教程大大的提高減肥概率。薄荷健康幫你打造出最魔鬼身材，在保持身心健康的條件下，讓你最合適的減肥具體指導(dǎo)。

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2.《健身房與健身》

　　健身房與健身是一款手機健身鍛煉軟件，想要練就強健的體魄和肌肉，那就要持之以恒的訓(xùn)練和保持有規(guī)律的生活節(jié)奏，那么健身房與健身就是幫助你來完善這些事情的助手，幫助你更輕松更高效的鍛煉和時間規(guī)劃，讓你合理規(guī)劃時間練就強健肌肉和身體。

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3.《食物熱量》

食物熱量app是一款熱量查詢類手機軟件，食物熱量app可以協(xié)助用戶精確計算機所鍵入的發(fā)熱量及其耗費的熱量數(shù)，培養(yǎng)優(yōu)良的飲食習(xí)慣性。手機軟件中還可以依據(jù)自己的飲食要求，特定合適自身的食譜計劃。配搭健身運動，具有更快的運動健身實際效果。有飲食操縱和運動健身層面要求的朋友們趕緊免費下載食物熱量app試試吧。

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4.《Keep》

Keep 為“App Store年度精選應(yīng)用”，于 2015 年2月4日上線 ，致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等一站式運動解決方案。

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5.《計步器》

計步器全集，一款簡約強悍的手機上計步器，全自動準(zhǔn)確地檢驗每日的腳步量，統(tǒng)計分析運動信息，使你實時了解每日的運動狀況，激勵自己完成運動總體目標(biāo)。 多種多樣記步方式供選擇，分成走路計步器和慢跑計步器，歡迎您挑選，也可以在設(shè)定中心開展個性設(shè)置。

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6.《我家瑜伽》

我們家瑜伽手機安卓版是個備受眾多客戶喜歡的瑜伽app，服務(wù)平臺不但涵蓋了諸多的課程等著你免費在線觀看，也有著名優(yōu)秀教師會線上直播講課，隨時隨地都能夠解釋你的問題，無需外出也可以輕輕松松在家里練好瑜伽，協(xié)助你更快的加強鍛煉，有興趣的朋友們抓緊來極光下載站瞧瞧吧！

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7.《喝水時間》

喝水時間是一款健康服務(wù)類的手機app，是提醒你何時喝水，喝是多少對身心健康最有益的喝水手機軟件。這款軟件便是給你提前準(zhǔn)備的，它可以隨時隨地提醒你喝水，使你學(xué)好喝水，幫你培養(yǎng)優(yōu)良的喝水習(xí)慣性。我們都知道常常喝水對身心健康有益，可是不喜歡喝水是不是你只在口干的情況下喝水，口不干的過程中感覺喝水如同吃藥一樣味道不好。這就是哪款使你學(xué)好喝水的APP，95%的人都不清楚的喝水秘笈哦。讓親戚朋友一起應(yīng)用，協(xié)助大伙兒“越喝越美越身心健康”。你每日喝充足的水嗎?你一直忘記了按時喝水嗎？這個APP提醒你每日喝水、追蹤你的飲用水習(xí)慣性。

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8.《MyFitnessPal》

MyFitnessPal，一款專為減肥人員打造出的減肥小助手，具備開展業(yè)務(wù)的的卡路里計算功能，可以輕輕松松測算飲食的發(fā)熱量，協(xié)助您操縱飲食。下載并安裝MyFitnessPal減肥手機軟件，科學(xué)整體規(guī)劃內(nèi)容飲食及其健身運動，讓您輕輕松松減掉不必要人體脂肪。

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以上就是我們推薦的八款減重必備軟件，它們各有特色，能從飲食、運動、心理等各個方面幫助你更好地管理體重，只要你堅持使用，相信一定能看到顯著的效果。希望這些推薦對你有所幫助，祝你健康美麗！

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