1、一般情況下，運(yùn)動完后30分鐘—1小時后才能喝茶。并且運(yùn)動后飲用的茶葉的濃度不能過高。2、運(yùn)動后尤其是劇烈運(yùn)動不要馬上喝茶，尤其不能喝濃茶，雖然茶水具有很好的保健效果，但是，運(yùn)動后喝茶會容易刺激腸胃，引起身體不適，不利于身體健康。3、運(yùn)動剛結(jié)束的時候，心跳加快，心臟的負(fù)擔(dān)比較重，茶水中所含的咖啡堿有興奮作用，馬上喝茶的話，容易加重心臟負(fù)擔(dān)，使人感覺心跳加速，胸悶等不適。

導(dǎo)讀1、一般情況下，運(yùn)動完后30分鐘—1小時后才能喝茶。并且運(yùn)動后飲用的茶葉的濃度不能過高。2、運(yùn)動后尤其是劇烈運(yùn)動不要馬上喝茶，尤其不能喝濃茶，雖然茶水具有很好的保健效果，但是，運(yùn)動后喝茶會容易刺激腸胃，引起身體不適，不利于身體健康。3、運(yùn)動剛結(jié)束的時候，心跳加快，心臟的負(fù)擔(dān)比較重，茶水中所含的咖啡堿有興奮作用，馬上喝茶的話，容易加重心臟負(fù)擔(dān)，使人感覺心跳加速，胸悶等不適。

1、一般情況下，運(yùn)動完后30分鐘—1小時后才能喝茶。并且運(yùn)動后飲用的茶葉的濃度不能過高。

2、運(yùn)動后尤其是劇烈運(yùn)動不要馬上喝茶，尤其不能喝濃茶，雖然茶水具有很好的保健效果，但是，運(yùn)動后喝茶會容易刺激腸胃，引起身體不適，不利于身體健康。

3、運(yùn)動剛結(jié)束的時候，心跳加快，心臟的負(fù)擔(dān)比較重，茶水中所含的咖啡堿有興奮作用，馬上喝茶的話，容易加重心臟負(fù)擔(dān)，使人感覺心跳加速，胸悶等不適。

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1、一般情況下，運(yùn)動完后30分鐘—1小時后才能喝茶。并且運(yùn)動后飲用的茶葉的濃度不能過高。2、運(yùn)動后尤其是劇烈運(yùn)動不要馬上喝茶，尤其不能喝濃茶，雖然茶水具有很好的保健效果，但是，運(yùn)動后喝茶會容易刺激腸胃，引起身體不適，不利于身體健康。3、運(yùn)動剛結(jié)束的時候，心跳加快，心臟的負(fù)擔(dān)比較重，茶水中所含的咖啡堿有興奮作用，馬上喝茶的話，容易加重心臟負(fù)擔(dān)，使人感覺心跳加速，胸悶等不適。

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