拔罐是中國(guó)民間流傳很久的一種治病方法，深受人們的青睞和信任。安全、無(wú)副作用并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)體質(zhì)，雖然拔過(guò)罐的人很多，但很多人對(duì)其了解不深，不知道該注意什么事項(xiàng)。下面咱們就來(lái)看看拔罐的三個(gè)禁忌吧！

拔罐的三個(gè)禁忌

很多人喜歡在拔完罐后馬上洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài)，所以很容易感冒。

建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的 1～2 小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

不少人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榘喂迺r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

建議：正確的拔罐時(shí)間應(yīng)該是在 10～15 分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。

很多患者生病后，常在同一個(gè)位置反復(fù)拔罐，這樣做會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

建議：拔罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。

拔罐的關(guān)鍵穴位

足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為「長(zhǎng)壽穴」。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。

神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以被稱之為「生命之根蒂」。它是人體神氣出入之門(mén)戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用。

人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過(guò)對(duì)脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

百會(huì)別名三陽(yáng)五會(huì)，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，拔此穴或常按摩對(duì)腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對(duì)臟器下垂有特效本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。

百會(huì)穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng)，清熱開(kāi)竅；升陽(yáng)益氣，醒腦寧神。

大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)處。大椎位于人體背部極上，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。

內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對(duì)肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

合谷就是俗稱「虎口」的部位。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側(cè)，一直到頭面部。合谷有清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開(kāi)竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

打通任督二脈就能百病不生？真相原來(lái)是這樣！

相關(guān)知識(shí)

拔罐方法不對(duì)=縮短生命，拔火罐警惕三個(gè)禁忌
拔罐方法不對(duì)=縮短生命，中醫(yī)提醒，拔火罐警惕四個(gè)禁忌！
腹部拔罐減肥拔哪里 拔罐減肥包含哪些方法
拔罐減肥的方法 腹部的拔罐減肥方法
女性拔罐減肥食譜禁忌食物
拔罐方向的醫(yī)學(xué)
拔火罐治腰痛 拔罐的方法及注意事項(xiàng)
小孩可以拔火罐嗎 哪些小孩不適合拔火罐
拔罐減肥方法
拔火罐可以減肥嗎 拔罐子的壞處有什么

網(wǎng)址: 道醫(yī)提醒：拔罐方法不對(duì) = 縮短生命！警惕拔罐三大禁忌！ http://www.u1s5d6.cn/newsview624271.html