首頁(yè) 資訊不同部位拔罐穴位介紹

不同部位拔罐穴位介紹

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 16:19

很多人都在減肥，比如：跑步、健身、甚至不吃飯，方法各種各樣，但他們都不知道進(jìn)行穴位拔罐也可以起到減肥的效果，拔罐減肥在中醫(yī)當(dāng)中屬于是一種物理減肥方法，通過在特定的穴位上進(jìn)行拔罐治療，能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理體質(zhì)，祛除體內(nèi)的濕氣和毒素，最終起到減肥降脂的效果。那么拔罐減肥的效果到底如何，很多人都想知道下面就為大家介紹一下常用的拔罐減肥穴位：

1、背部穴位怎么拔罐減肥：可選擇的穴位是脾俞穴、三焦俞穴，具體治療的時(shí)候主要采取閃火法在這些穴位上進(jìn)行拔罐，每個(gè)穴位需要留罐10～15分鐘，每周可間隔進(jìn)行2～3次。中醫(yī)認(rèn)為脾俞穴的功效主要包括了發(fā)散脾胃之熱。在三焦俞穴進(jìn)行拔罐，可把全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，同時(shí)有效排出體外，最終起到調(diào)理體質(zhì)、減肥降脂的效果。

2、腹部穴位拔罐減肥的方法：可選擇的穴位包括了中脘穴、大橫穴、關(guān)元穴等，操作的時(shí)候同樣采用閃火法，每次可以在穴位留罐20分鐘，每周間隔可進(jìn)行2～3次。對(duì)中脘穴進(jìn)行拔罐可以幫助身體聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。而位于肚臍右側(cè)的大橫穴在拔罐后可以起到通腹去脂，調(diào)理脾胃的作用。肚臍下面的關(guān)元穴可以起到募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效果。

3、下肢穴位拔罐減肥：常用穴位包括了足三里、血海穴，操作的時(shí)候，患者首先需要選擇適宜的體位，采取閃火法將合適大小的罐吸拔在穴位上，每個(gè)穴位需要留罐l5分鐘。每周間隔操作2～3次即可。拔罐血海穴的功效和作用是降脂減肥，清血利濕。而足三里穴可以起到通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣的效果。

拔罐減肥穴位就為大家介紹到這里了，希望大家看完之后能夠利用起來，并收到較好的減肥瘦身效果。另外，還要提醒大家，平時(shí)可配合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來控制身材，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助促進(jìn)身體代謝，減肥降脂，同時(shí)還能夠提高身體素質(zhì)，更好防止身材走形的情況出現(xiàn)。

猜你喜歡

中醫(yī)氣功之“翻浪功”減肥法中醫(yī)太極的針灸養(yǎng)生可激發(fā)經(jīng)氣調(diào)整臟腑中醫(yī)外科：骨刺不除為什么能不痛骨折后可用中醫(yī)方法消腫眩暈就用中醫(yī)來治療中醫(yī)：中風(fēng)的最佳治療方案針灸治療有什么樣的配穴方法？中醫(yī)刮痧應(yīng)該怎樣正確的操作呢？家庭拔火罐治療常見病的方法