腹部拔罐減肥穴位 減肥要注意方法
拔罐減肥主要是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),以疏通經(jīng)穴的治療方式,使體內(nèi)脂肪快速分解,進(jìn)而起到降脂消脂的瘦身功效,一般無反彈。拔罐減肥其實(shí)就是在您身體的各個脂肪堆積部位做清穴,點(diǎn)穴,封穴和推脂的作用,能快速疏通經(jīng)絡(luò),刺激相應(yīng)穴位,便將脂肪迅速分解,并幫助排出久積的毒素,甚至對調(diào)理臟腑平衡,以及內(nèi)分泌障礙和痛經(jīng)便秘都有奇效。那腹部拔罐減肥穴位有哪些呢?
腹部拔罐減肥穴位主要有中脘穴,是位于肚臍上方的穴位,能聚集和傳導(dǎo)水液和脂肪。再就是大橫穴,是位于肚臍右側(cè)的穴位,可以通腹清脂,調(diào)理脾胃。然后是血海穴,能起到減肥和清血利濕的作用。足三里穴也能通經(jīng)活絡(luò),補(bǔ)中益氣。腹部拔罐減肥一般是在穴位使用閃火法,就是在穴位留罐半小時,每周幾次便可。
拔罐就是將罐內(nèi)氣體抽出,使得罐內(nèi)負(fù)壓,罐邊就能緊附在皮膚表面,再使用牽拉神經(jīng),肌肉以及血管的方法,便可引起神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),進(jìn)而便可調(diào)節(jié)血管舒縮功能,促進(jìn)全身血液循環(huán)。
拔罐不僅能減肥,還能起到行氣活血,清風(fēng)散寒以及消腫鎮(zhèn)痛的功效,而且對腰背肌肉勞損和腰椎間盤突出癥也有一定的療效。拔罐還可以治療頭痛眩暈,咳嗽氣喘以及腹痛等病癥,也可以多只罐同時施行,療效更好。
腹部拔罐減肥可刺激肥胖者的神經(jīng),使其變得更加活躍,并能增加能量消耗。一般在拔罐的同時還可以加以燃脂精油或減肥精油在皮膚上慢慢按摩,也可加速新陳代謝的速度,促進(jìn)毒素和脂肪的排出,使減肥效果能更好。只要能堅(jiān)持,哪些肥胖的人很快便能身輕如燕,更加健康。
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