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父母該怎樣做好情緒胎教

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 19:27

父母該怎樣做好情緒胎教

胎教對(duì)于增強(qiáng)親子之間的默契，促進(jìn)胎兒情感的發(fā)育有著很重要的作用，越來(lái)越多的人重視胎教，情緒胎教也被更多的人了解。情緒胎教的方法有很多，設(shè)置溫馨的家庭環(huán)境，保持愉悅的心情對(duì)于寶寶都會(huì)造成一定的感染。那么，父母該怎樣做好情緒胎教?一起看看都有哪些吧。

目錄爸爸對(duì)胎教的重要性父母該怎樣做好情緒胎教什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好懷孕五個(gè)月的胎教要點(diǎn)胎教的好處

1爸爸對(duì)胎教的重要性

　　1、爸爸是準(zhǔn)媽媽的得力助手

　　胎寶寶最喜歡準(zhǔn)爸爸的撫摸和聲音啦,所以在整個(gè)撫摸胎教的過(guò)程中,準(zhǔn)爸爸一定要參加進(jìn)來(lái)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦殞?并協(xié)助準(zhǔn)媽媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運(yùn)動(dòng),最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說(shuō)話,同時(shí)告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準(zhǔn)爸爸還可以加入到親子游戲中,一家人一起玩游戲,定會(huì)樂(lè)趣無(wú)窮,也會(huì)讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

　　2、爸爸是母子之間的調(diào)解員

　　當(dāng)胎寶寶的活動(dòng)過(guò)于激烈讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)有些難以忍受時(shí),準(zhǔn)爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶,一邊溫和地說(shuō):“乖寶寶,爸爸和你商量個(gè)事兒,小腿踢得輕點(diǎn),好嗎?你媽媽感覺(jué)有些吃不消了?！辈豢刹恍排?這個(gè)時(shí)候讓準(zhǔn)爸爸出面調(diào)解溝通一下,特別管用。

　　3、胎兒對(duì)男生低頻率的聲音敏感

　　胎兒對(duì)男生低頻率的聲音比對(duì)女生高頻率的聲音還敏感。而且,準(zhǔn)爸爸參與胎教能讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)受到重視與疼愛(ài),胎兒也能感受到愉快的心情,使得胎兒日后成為一個(gè)快樂(lè)的孩子,因此準(zhǔn)爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。聲學(xué)研究表明,胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽(tīng)中、低頻調(diào)的聲音。而男性的說(shuō)話聲音正是以中、低頻調(diào)為主。因此,父親堅(jiān)持每天對(duì)子宮內(nèi)的胎兒講話,讓胎兒熟悉父親的聲音,這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應(yīng),有益于胎兒出生后的智力及情緒穩(wěn)定。盡情地說(shuō)吧!因?yàn)槿说拇竽X一生(包括胎兒時(shí)期),可以儲(chǔ)存1000萬(wàn)億個(gè)信息單位。

　　4、爸爸胎教可以消除新生兒的不信任感

　　沒(méi)有經(jīng)過(guò)胎教的新生兒,對(duì)不熟悉的女性逗樂(lè)也會(huì)表現(xiàn)出微笑,而父親逗樂(lè)則反而會(huì)哭。這正是孩子從胎兒期到出生后的一段時(shí)間里,對(duì)男性的聲音不熟悉所造成的。為了消除孩子對(duì)男性包括對(duì)父親的不信任感,妊娠5個(gè)月后父親應(yīng)對(duì)胎兒講話。應(yīng)用平靜的語(yǔ)調(diào)開(kāi)始,隨著對(duì)話內(nèi)容的展開(kāi)再逐漸提高聲音,不能一下子發(fā)出高音而驚嚇胎兒。

2父母該怎樣做好情緒胎教

　　父母該怎樣做好情緒胎教?準(zhǔn)爸爸需要抽出更多的時(shí)間來(lái)陪伴妻子和胎兒，通過(guò)傾聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，閱讀優(yōu)美的文字，讓妻子開(kāi)心的同時(shí)也會(huì)促進(jìn)胎兒情感的發(fā)育。

　　應(yīng)胸懷寬廣，樂(lè)觀向上，多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來(lái)，避免煩惱、驚恐和憂慮。把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目，還應(yīng)掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛(ài);多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，進(jìn)行一些行之有效的勞動(dòng)和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，常讀詩(shī)歌、童話和科學(xué)育兒書(shū)刊。不看恐怖、緊張、色情、斗毆這類電視、電影、錄像和小說(shuō)。

3什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好

　　什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好

　　胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，十月懷胎，關(guān)鍵是準(zhǔn)父母要有耐心和恒心，既不能操之過(guò)急，也不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，準(zhǔn)父母生活工作再忙，每天也要抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶以良好的刺激!

　　懷孕5個(gè)月起，就可以對(duì)胎寶寶實(shí)施音樂(lè)胎教了，母子同聽(tīng)，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個(gè)月的時(shí)候可以安排幾首胎教音樂(lè)輪流播放給胎兒聽(tīng)。

　　孕婦如何胎教

　　1、營(yíng)養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

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　　2、音樂(lè)胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲;莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應(yīng)盡量避免聽(tīng)吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?lè)(胎兒不喜歡聽(tīng)到高振動(dòng)頻率的音波)。

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　　3、美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了喔!

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　　4、撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)?胎兒，形成觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)。可邊觸摸，邊說(shuō)話，加深全家人的感情。

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　　5、意念胎教

　　準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過(guò)想象來(lái)勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛(ài)寶寶的畫(huà)像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

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　　6、對(duì)話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

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　　7、運(yùn)動(dòng)胎教

　　在進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運(yùn)動(dòng)量。

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共浚袝r(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺(jué)胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉受損。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周～36周

　　8、光照胎教

　　胎兒的視覺(jué)發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對(duì)光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺(jué)功能及對(duì)晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開(kāi)始

4懷孕五個(gè)月的胎教要點(diǎn)

　　第一個(gè)高峰期保持好心情、良性感官刺激

　　準(zhǔn)媽媽的情緒可以通過(guò)內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。除此之外，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。準(zhǔn)媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　第二個(gè)高峰期聲音刺激、觸覺(jué)感應(yīng)

　　到了大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現(xiàn)階段胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，對(duì)觸覺(jué)與力量付出很敏感。準(zhǔn)媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué);按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來(lái)的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。

　　推薦踢肚游戲

　　即胎寶寶開(kāi)始踢準(zhǔn)媽媽肚子時(shí)，孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分鐘后胎寶寶會(huì)再踢，這時(shí)再輕拍幾下然后停下來(lái)。待寶寶再次踢肚的時(shí)候，孕媽媽可改換拍的部位，胎寶寶會(huì)向你改變的地方去踢，但應(yīng)注意改變的位置不要離胎寶寶一開(kāi)始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天進(jìn)行2次，每次可玩幾分鐘。據(jù)專家測(cè)定，經(jīng)過(guò)這種胎教的胎寶寶出生后，學(xué)習(xí)站立和走路都會(huì)快些，動(dòng)作也較靈敏，而且不愛(ài)啼哭。提示有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史及早期宮縮的準(zhǔn)媽媽不宜做。

5胎教的好處

　　胎教有利于完善胎兒人格

　　人格又稱個(gè)性，是一個(gè)人各種心理特征的綜合，代表一個(gè)人基本的精神面貌。其形成與人早期經(jīng)驗(yàn)很有關(guān)系，一個(gè)人在人生初始階段受到的整體性和審美性教育，會(huì)對(duì)這個(gè)人的心靈產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的、深刻的、潛移默化的影響，最終使這個(gè)人的人格趨向完善，并使這個(gè)人成為真誠(chéng)、善良、美麗的人，并具有自我認(rèn)識(shí)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)的能力。

　　而胎教就是人生最早的審美教育，它對(duì)胎兒具有整體性的影響，胎兒學(xué)習(xí)的結(jié)果也具整體性，因此胎教有助于胎兒以及胎兒出生后精神素質(zhì)各個(gè)方面的塑造，即有助于胎兒人格的完善。

　　人們常說(shuō)，良好的開(kāi)端是成功的一半。作為人生接受的最早的教育——胎教，對(duì)一個(gè)人的發(fā)展起著開(kāi)創(chuàng)性的作用。澳大利亞和我國(guó)的專家對(duì)胎教兒童的追訪表明，經(jīng)過(guò)胎教的兒童大都性格活潑，而且身體健康、聰明好學(xué)，有的成為早慧兒童，有的具有藝術(shù)等方面的特殊能力。

　　胎教可提高胎兒智商

　　事實(shí)證明，受過(guò)胎教與沒(méi)有受過(guò)胎教的嬰幼兒，其智商有很大差距。美國(guó)費(fèi)城一家生理研究所對(duì)200多名受過(guò)胎教的4～7歲兒童進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：受過(guò)胎教的兒童比沒(méi)有接受胎教的對(duì)照組智商要高20%～45%。

　　國(guó)內(nèi)的胎教專家也對(duì)胎教的作用進(jìn)行了鑒定：將41例在妊娠期間定時(shí)接受音樂(lè)、語(yǔ)言、撫摸等胎教內(nèi)容的新生兒分別于出生后的第4天、第5天、第6天進(jìn)行行為神經(jīng)監(jiān)測(cè)與評(píng)估，并與26例非胎教新生兒進(jìn)行分組對(duì)照。

　　結(jié)果顯示，胎教組新生兒的安慰反應(yīng)、對(duì)光習(xí)慣形成、對(duì)聲音習(xí)慣形成、非生物聽(tīng)定向反應(yīng)、非生物視定向反應(yīng)等9項(xiàng)行為能力得分及總分均明顯高于非胎教組。

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