在日常生活中，不少人還對癌癥的認識存在很多誤區(qū)。認為癌癥=絕癥，治療也是枉然。事實上，正確認識癌癥這種疾病，走出癌癥誤區(qū)，生活可以重拾陽光。
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癌癥是一種可防可控的慢性疾病
世界衛(wèi)生組織在2006年第一次給出了明確的認定：癌癥是一種可防可控的慢性疾病，就像“高血壓”、“糖尿病”一樣，發(fā)生緩慢。這主要有以下兩點醫(yī)學根據(jù)：
大多數(shù)的癌癥發(fā)生、發(fā)展過程緩慢，從"無"到"有"是一個長期漸進的累積過程，一般需要幾年到幾十年的時間。也就是說從正常細胞演變到癌前細胞，再發(fā)展到形成腫瘤，通常需要幾年、十幾年，甚至更長的時間，只有當細胞內(nèi)基因變異累積至一定程度，癌癥才會發(fā)生。
這個過程就跟慢性病一樣，不是一蹴而就的。
癌癥即使發(fā)生了，在免疫系統(tǒng)的“監(jiān)管”下，部分癌癥也可以長期“休眠”。美國相關(guān)部門的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，通過治療，患癌后的五年生存率可以達到70%～80%，像乳腺癌甚至能達到90%以上，前列腺癌患者多數(shù)能存活20年以上。
所以患了癌癥不等于被判了死刑。不少腫瘤患者如果能早發(fā)現(xiàn)、早治療，5年以后可完全穩(wěn)定，部分患者甚至可以達到臨床治愈的效果，不再需要定期用藥，但需要定期復查。
不良環(huán)境因素、遺傳和生活方式是主因
世界衛(wèi)生組織癌癥專家委員會的一項報告指出：
80%的癌癥是由不良生活方式和環(huán)境因素引起的； 35%～40%的癌癥與不科學、不合理的膳食有關(guān)； 30%的癌癥由吸煙引起、且被動吸煙的危害更大； 5%的癌癥則與飲酒有關(guān)。
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在生活中如何做到“抗癌”與“防癌”
01
均衡膳食
飲食多樣化，每日多食蔬菜和水果，低鹽飲食，少食腌臘、煙熏等制品。
02
戒煙限酒
吸煙和飲酒是肺癌、口咽癌、消化道腫瘤的誘發(fā)因素，戒煙限酒可以減少上述腫瘤發(fā)生的概率。
03
適時篩查
早期診斷、早期治療是腫瘤治療的根本任務(wù)，能夠提高生存率。定期體檢、篩查腫瘤是早期診斷和治療的關(guān)鍵。
04
規(guī)范診療
如果患了腫瘤的病人，請到正規(guī)醫(yī)院接受治療，不能輕信路邊的“小廣告”“獨家秘方”等。
05
樂觀心態(tài)
要有積極向上樂觀的生活態(tài)度，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，如何調(diào)整心情，每天保持飽滿的精神去迎接工作生活，這也是關(guān)鍵。返回搜狐，查看更多
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