大部分女性懷孕后，身體會出現(xiàn)不同程度的不適感，尤其是在孕晚期，身體容易出現(xiàn)水腫問題，而腿部最為常見。很多女性也會發(fā)現(xiàn)，有些孕婦在孕中期卻是很正常，不會出現(xiàn)腿腫問題，但自己確是發(fā)生水腫。那么，懷孕4個月腿腫怎么回事？下面來看看吧。

懷孕4個月腿腫怎么回事

孕中期會發(fā)生腿部水腫跟肢體血液循環(huán)受到阻礙有關系，隨著胎兒越來越大，子宮會壓迫下半身的血液，引起血液回流從而發(fā)生下肢水腫。懷孕期間女性若是患上某些疾病，也會引起下肢浮腫發(fā)生。

懷孕水腫如何改善

1.懷孕后出現(xiàn)水腫，這時要注意控制好水分的攝入，嚴重發(fā)生手腳水腫的話，一定要控制好水量，以免攝入水量過多而加重浮腫。

2.平時一定要注意飲食，多吃一些清淡食物，尤其是重口味準媽媽，更容易出現(xiàn)水腫，因為吃重口味食物攝入鹽分高，所以做菜時放到配料要適當，不要太咸，以清淡為主。

3.平時生活中有些人不喜歡吃蔬菜和水果，其實蔬菜和水果含有多種維生素，對人體是很有益的，能讓維生素保持平衡，對水腫有幫助。

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