糖尿病人不建議喝無糖碳酸飲料，無糖碳酸飲料不是真的無糖，飲用后可能會引發(fā)血糖升高。

無糖碳酸飲料一般指不含蔗糖、葡萄糖、果糖等的碳酸飲料，但會用木糖醇等多元糖醇和功能性低聚糖來替代，因此并不是真的無糖。因此，無糖碳酸飲料雖然不含蔗糖、葡萄糖，但還是會含有一些木糖醇等甜味劑，也具有一定的升糖指數(shù)，對血糖也會造成一定的影響，只是沒有葡萄糖等糖類明顯。此外，無糖碳酸飲料會影響身體對鈣的吸收，而糖尿病患者本身就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，如果長期飲用無糖碳酸飲料會增加糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。因此糖尿病人最好避免喝無糖碳酸飲料。

糖尿病患者宜直接喝白開水，因為白開水沒有任何熱量，對血糖不會有影響，還有助于促進新陳代謝。

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