可以，我試過，不過要堅持

可以，但是效果不快。荷葉屬于草本飲品，不含茶堿、咖啡因[8u58藥材網www.8u58.com]，對身體沒有任何副作用，適合長期飲用。

減肥效果勉強，但比碳酸飲料好多了

荷葉茶是涼性的。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T，其具有較強的油脂排斥功效從而讓您對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉茶的藥性是寒的，不宜過量飲用。品質鑒別：1、荷葉茶的取料以7~9月份

可以，有些地區(qū)用它做菜，就包括攤餅

本草坊荷葉茶功效有降血壓、降血脂、減肥的功效。荷葉茶不能單獨泡荷葉喝，因為荷葉屬性寒涼，容易影響脾胃?？梢约尤肷介惼そ疸y花烏龍茶甘草薏苡仁等藥材合理配伍，相輔相成搭配飲用，能夠健康減肥。

這三個都是減肥的東西，但是每個作用吃法都不一樣。決明子可以長期泡水喝，對身體影響不大，減肥作用有一點點，但是很少一點點。荷葉也減肥，但是沒有生育過的女孩子最好不要喝，因為它很涼置于番瀉葉，最好不要輕易吃，有點像瀉藥，對腸胃沒好處。媽媽更不能吃這種東西通便，尤其怕有依賴性，最好食療。香蕉香油都是通便的。

效果不大：建議最好要健康減肥、推薦減肥方案如下、減肥不是靠快的、要健康減肥才是最好的，要堅持運動和節(jié)制飲食。要健康減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了，但是生姜紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生姜紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應該運動加適量節(jié)食

荷葉茶減肥真的真的很有效！而且是純植物的，就算您天天喝喝一輩子也不用擔心對身體不好！而且永遠不會有便秘的苦惱！喝荷葉茶還可以調節(jié)內分泌，可以祛痘！但是體寒的人就不要喝了，因為荷葉茶的原理是祛濕利尿排毒！有的人喝了說沒有效果那是因為沒有掌握好方法！正確的喝法是：空腹喝，早上起床馬上喝一大杯濃茶，然后再吃東西，一天之中盡量多的喝茶，并且都是在飯前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，還有就是泡茶要喝頭一