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荷葉檸檬茶能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 20:47

荷葉檸檬茶能減肥嗎

2013-03-285人回答

性別：女年齡：20歲

健康咨詢描述：荷葉檸檬茶能減肥嗎，效果怎么樣，多久見效啊

司鳳榮主任醫(yī)師咨詢：6311人

病情分析：
您好，荷葉檸檬茶有助于減肥，但是單獨依賴喝荷葉檸檬茶達到減肥的目的是很難的，減肥是個漫長而艱難的過程，少吃多運動，沒有捷徑，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅持鍛煉，保持每天攝入的能量小于每天消耗的能量，減肥就會成功，祝您健康。

投訴2018-06-14 15:28

王寧其他咨詢：1617人

病情分析：

減肥不建議服用減肥藥，有很大副作用，容易反彈在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.

指導(dǎo)意見：
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底.也有助于減肥.

投訴2013-03-28 22:34

楊成藥師沈陽市婦嬰醫(yī)院

病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，荷葉檸檬茶是可以減肥的

指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，一般荷葉檸檬茶，主要是加快脂肪的代謝，見效需要一個月左右

投訴2013-03-28 22:35

趙丹其他咨詢：2040人

病情分析：
根據(jù)您的描述，描述有限，荷葉能夠清除腸道壁的油脂，而且對水腫型的肥胖比較有效。

指導(dǎo)意見：
見效長短因人而異，不能具體說明，但是減肥最終還是要控制飲食加適量運動，堅持下去才行。

投訴2013-03-28 22:36

毛敏其他咨詢：4854人

病情分析：
能呀，檸檬油美白祛斑的功效，荷葉清腸減肥功效

指導(dǎo)意見：
不僅要喝他，也要與運動相結(jié)合，控制飲食，長期堅持下去，相信自己，你一定會變苗條，越來越漂亮

投訴2013-03-28 22:38

水腫疾病百科水腫是指因感受外邪，飲食失調(diào)，或...頭癢頭皮屑多吃什么好頭癢頭皮屑多，一直都困擾著很多人。頭 發(fā)現(xiàn)健康 健康才是你關(guān)心的頭條 養(yǎng)生之道 養(yǎng)生長壽小常識，做好就能延年益壽涉嫌廣告毫無幫助違背倫理非法內(nèi)容違反醫(yī)學(xué)常識

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