我們的生活中很多人都特別喜歡喝綠茶，因為綠茶喝起來在口里面會感覺到特別的清新，其實綠茶也是分為很多個品種的，有一種綠茶叫做荷葉綠茶，這種綠茶綠茶葉比較大，喝起來味道有一些濃，而且對于女性來說，經(jīng)常喝綠茶還具有美容養(yǎng)顏的功效，那么荷葉綠茶都有哪些功效與作用呢?

綠茶的好處

1、抗衰老、美容養(yǎng)顏

綠茶之所以那么受女性朋友歡迎，是因為它有抗衰老、美容養(yǎng)顏的好處，常喝綠茶的女士可以容光煥發(fā)，精神奕奕!

2、緩解壓力，提高記憶力

常飲綠茶可以提高記憶力，特別是準備高考的朋友，每天喝上幾杯可以有效緩解學(xué)習(xí)壓力，提高記憶力，讓學(xué)習(xí)事半功倍。

3、預(yù)防癌和抗癌

現(xiàn)在在這個社會癌癥的幾率可謂是越來越多了，這與人們的生活飲食息息相關(guān)，專家證明，每天喝一杯綠茶可以有效預(yù)防癌的發(fā)生。

綠茶的壞處

1、有胃酸的朋友不能多喝

有胃酸的朋友是不能多喝綠茶的，而且在泡綠茶的時候不能泡太濃，否則就會影響胃液的分泌。

2、空腹喝綠茶會肚子疼

空腹最好不要選擇喝綠茶，腸胃不好的人尤其要注意，因為空腹喝綠茶你的胃液和綠茶堿會產(chǎn)生反應(yīng)，很容易造成肚子痛的。

3、不要買市面上綠茶飲料

市面上的綠茶飲料里面的營養(yǎng)成分是非常少的，而且有很多糖分，很容易發(fā)胖的，不想長胖的人兒就要少喝綠茶飲料了。

荷葉茶的好處：

1.促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2.排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

荷葉茶的副作用

1、個別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)

這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。

2、荷葉茶可能含有農(nóng)藥

現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。

3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)