蔥油餅熱量是多少?
熱梗之家哇哈哈
2021-12-14 · TA獲得超過(guò)1.8萬(wàn)個(gè)贊
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關(guān)注
1個(gè)備租埋油餅這里以100克為例，含熱量有399大卡，每100克油餅的熱量大約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需要攝入總熱量的17%。由此可見(jiàn)，油餅的熱量是非常高的。399大卡的熱量需要慢跑60分鐘才能消耗完。
大家可以清楚的看到油餅熱量是不低的，大家吃一個(gè)油餅都要超過(guò)100克。所以那樣算算看來(lái)一個(gè)油餅的熱量真是不少。
食用禁忌
患有高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用油餅。孕婦、老年人、肥胖人群應(yīng)少食最好是不食。油餅在烹制過(guò)程中，烙是比較好的。而油炸面食，如油條、油餅等型游。因仿螞為制作時(shí)的油溫過(guò)高，導(dǎo)致食物中所含的維生素被破壞掉。
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