一、胃潰瘍的日常護(hù)理要點

　　1.要有良好的飲食習(xí)慣。

　　（1） 每天進(jìn)食要定時定量，不暴飲暴食，過饑過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。

　?。?）飲食宜低脂肪、蛋白質(zhì)適量且以面食為主。面食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是面食中所含的堿還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用。

　?。?）建議常食下列食物：香蕉、雞蛋花等。

　　2.戒煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環(huán)異常，并降低胃粘膜的抵抗力。據(jù)測定，吸煙愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續(xù)的時間就愈長。茶葉中的一些成分，如咖啡因、茶堿和可可堿，能強烈刺激胃酸分泌。茶越濃，刺激強度越大?？Х扔信c茶相似的作用。酒對胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯，但啤酒是低度堿性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有潰瘍的人發(fā)生穿孔。

　　3.豁達(dá)樂觀。臨床發(fā)現(xiàn)，多數(shù)潰瘍病患者是腦力勞動者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作過度繁忙時發(fā)病。這是因為不良的精神因素，使大腦皮層的機能降低，處于失調(diào)狀態(tài)，結(jié)果引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動減弱，進(jìn)而發(fā)生或加重潰瘍。所以，明智者應(yīng)當(dāng)以寬闊的胸懷、樂觀的心情對待日常生活中的挫折、煩惱和苦難，知足常樂，心寬體胖。

　　4.勞逸結(jié)合。無論是腦力勞動者還是體力勞動者，8小時工作以外，都要安排充分時間休息，解除精神緊張，消除身體疲勞。專門從事腦力勞動的，還要在半大工作之間，安排10一20分鐘的體育活動，如做工間操等?？傊?，避免精神和體力的長期緊張狀態(tài)，是防治潰瘍病所不可忽視的。

　　5.慎重用藥。對容易誘發(fā)潰瘍病的藥物如阿斯匹林、咖啡因、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺糖皮質(zhì)激素、甲磺丁脈、5一氟脈喀睫、降壓靈等要慎用或不用。已有潰瘍的患者，也不可久服碳酸氫鈉、氫氧化鋁、甲氰瞇肌，碳酸氫鈉（小蘇打）能引起繼發(fā)性胃酸增多，使病情加重，且其與胃酸作用所產(chǎn)生的二氧化碳使胃腸脹氣，易造成胃出血、胃穿孔;氫氧化鋁可造成骨質(zhì)軟化癥和癡呆癥;甲氰臟肥會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、精神失常、肝臟損害、脫發(fā)、牛皮癬、貧血及腎功能減退等。

　　6 少吃酸食。胸部有灼熱感，打嗝，暖氣，饑餓時上腹隱隱作痛，多半屬于胃酸過多，這時要少吃酸性食物，如胞菜、菜花、圓椒、番茄、稿子、山楂、檄欖、檸檬、石榴、葡萄、李子、杏子、楊梅、蘋果、烏梅、海棠、梨、醋等。

　　7.注意保暖，常洗熱水澡。在秋末、冬、春潰瘍好發(fā)季節(jié)，要注意保暖。洗熱水澡（43度左右）可以抑制胃酸分泌，緩解胃痛，又能增進(jìn)食欲，是簡單有效的防治方法。

　　二、按摩小腹可緩解胃潰瘍

　　習(xí)慣性便秘的人，用掌心逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉腹，每次50～100次，按壓時，如果感到有條索狀硬物時，可能為宿便停留的部位，這時候應(yīng)該輕緩按摩，不可用力過大。實踐證明，施行這種按摩方法，有的人當(dāng)時就有便意，有的在一周左右就會增加排便的次數(shù)。

　　夜間經(jīng)常失眠的人，可在晚上睡前仰臥于床上，一邊用手繞臍摩腹，一邊默念計數(shù)，范圍從小到大，反復(fù)15～20次。右手按累了，可換左手，一般揉腹30～40次，便有倦意，這時候慢慢停止，可以很快入睡。

　　胃潰瘍經(jīng)過揉腹能夠?qū)ξ改c道起到外加刺激的作用，可以促使胃腸粘膜產(chǎn)生前列腺素，阻止產(chǎn)生過量的胃酸，從而緩解胃潰瘍。

　　以上就是關(guān)于胃潰瘍的日常護(hù)理要點，特點是在氣溫較低的冬季，人體受冷氣刺激后，胃酸分泌會增多，胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮。市民多喜歡吃些辣抗寒，吃過多的辛辣食物也會對胃造成很大的刺激和傷害，從而導(dǎo)致胃潰瘍的產(chǎn)生。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

相關(guān)知識

胃潰瘍?nèi)粘?yīng)該如何護(hù)理
關(guān)節(jié)炎怎么治？日常護(hù)理很重要
女人應(yīng)該如何護(hù)理敏感部位
老年人如何日常護(hù)理
心律失常者日常如何護(hù)理
男人應(yīng)該怎么護(hù)理皮膚
手口足病日常如何護(hù)理
女性痛經(jīng)日常如何護(hù)理
上班族如何預(yù)防胃潰瘍
高血壓并發(fā)癥如何護(hù)理

網(wǎng)址: 胃潰瘍?nèi)粘?yīng)該如何護(hù)理 http://www.u1s5d6.cn/newsview6372.html