2024年12月12日，《體重管理專家共識(shí)（科普版）》發(fā)布。

《專家共識(shí)》第一部分《科學(xué)認(rèn)知篇》闡述了科學(xué)體重管理的重要性，深入探討了我國(guó)居民超重和肥胖的主要趨勢(shì)、影響因素、重大危害，從科學(xué)的視角重新申明了超重、肥胖以及體重過低的篩查與診斷標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)幫助全民建立基于個(gè)人健康狀況、年齡、性別等因素綜合考慮的合理體重范圍認(rèn)知，特別是糾正社會(huì)上普遍存在的“以瘦為美”或忽視體重管理的極端觀念。

《專家共識(shí)》第二部分《生活方式篇》實(shí)現(xiàn)了從宣傳到動(dòng)員的跨越，鼓勵(lì)公眾從生活方式入手采取實(shí)際行動(dòng)管理自身體重，并詳細(xì)列出了合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)建議。在“管住嘴”方面，通過限制能量飲食、均衡膳食模式、調(diào)整食物構(gòu)成等干預(yù)方法，幫助公眾建立健康的飲食習(xí)慣。在“邁開腿”方面，針對(duì)不同人群（如一般人群和高危人群）提供了個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，強(qiáng)調(diào)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)在體重管理中的重要作用。

值得一提的是，《專家共識(shí)》特別將心理行為干預(yù)納入體重管理范疇，強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)體重管理的積極影響，為公眾提供了全方位的生活方式干預(yù)策略。

《專家共識(shí)》第三部分《人群管理篇》針對(duì)不同年齡段和特定人群，如學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童、孕前孕中及產(chǎn)后女性、老年人和職業(yè)人群等，提供了量身定制的體重管理建議。這些建議充分考慮了不同人群的生理特點(diǎn)和生活習(xí)慣，為公眾提供了更加精準(zhǔn)、實(shí)用的健康管理方案，彰顯了專家團(tuán)隊(duì)對(duì)全生命周期健康管理的深刻洞察，對(duì)于貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》中各項(xiàng)行動(dòng)要求具有重要意義。

《專家共識(shí)》第四部分《診療指導(dǎo)篇》首先高度肯定了生活方式干預(yù)的重要性，將其置于核心地位：“所有有減重需求的個(gè)體都應(yīng)接受全面的生活方式干預(yù)，無論是否聯(lián)合藥物或手術(shù)治療，生活方式干預(yù)都是減重的基礎(chǔ)?！蓖瑫r(shí)，采取全面性與個(gè)性化相結(jié)合的原則，強(qiáng)調(diào)不同BMI人群應(yīng)制定個(gè)性化減重計(jì)劃；實(shí)施循序漸進(jìn)的減重策略，針對(duì)不同肥胖程度的人群，提出了分階段、有目標(biāo)的減重策略，有助于提升減重計(jì)劃的可行性和成功率；提供傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特視角及科普，介紹了中醫(yī)對(duì)肥胖病的理解和中藥、針灸等治療方法；強(qiáng)調(diào)了專業(yè)評(píng)估和指導(dǎo)的重要性，對(duì)藥物治療與手術(shù)治療的精準(zhǔn)解讀；提出了“院內(nèi)診療+院外管理”的全流程體重管理新模式，為個(gè)體提供了更加便捷、個(gè)性化的體重管理服務(wù)策略。 [1]

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