夏季即將來臨,魚腥草減肥受到許多愛美人士的關(guān)注,希望能瘦身瘦身,但對(duì)這個(gè)方法一定會(huì)有一些朋友不太了解,那么我們就從魚腥草開始吧。

魚腥草是一種中藥,由于其葉子有腥氣,故常被稱為魚腥草,它有清熱解毒、消炎通便等功效,如平時(shí)嗓子痛、腮腺炎、感冒發(fā)燒、便秘、小便痛、拉肚子等癥狀,可作為輔助治療。

盡管魚腥草減肥效果不錯(cuò),但眾所周知,減肥不是一朝一夕的事情,還應(yīng)從多方面著手,適當(dāng)增加體育鍛煉,合理安排時(shí)間,再加上健康飲食,保持好心情,都與減肥有密切關(guān)系,所以我們想瘦身的朋友們要充分的發(fā)揮瘦身的作用,再配合魚腥草減肥法,讓自己在這個(gè)夏天變得更加美麗動(dòng)人。

本品使用方法:魚腥草+大棗材料:魚腥草(干)75克,大棗切15粒,水煮7大杯做法:將所有材料放入鍋內(nèi),加入清水,用大火煮沸,再用小火煮20分鐘。

把煮沸的魚腥草等過濾掉,留下汁水即可飲用。

2魚腥草泡水材料:魚腥草(干品)75克,瘦身食法:用開水泡入杯中,5分后即可飲用,可反復(fù)沖飲,每日8次,連續(xù)2周以上,瘦身效果顯著。

魚腥草保健使用方法1:涼拌原料:魚腥草,鹽,醬油,干辣椒,花椒面做法:將魚腥草的老根,須根拔起,留下嫩白的根莖和葉,再用清水洗幾次,沖洗干凈后,撈出控干的水份,待用;也可用開水燙過。

把干辣椒切段,放入溫油中炒至香脆,然后和油一起倒入一個(gè)碗中,再把魚腥草放入盆中,加入鹽,醬油,花椒等調(diào)料,即可食用,口味可以根據(jù)個(gè)人喜好和地域來做相應(yīng)的調(diào)整。

在食用的時(shí)候,魚腥草只能吃白根和葉,食用的時(shí)候一定要用涼水泡,消除異味。

冬季春播時(shí)其新吐嫩芽,味道最好。

2魚腥草炒蛋原料:鮮魚腥草150克,雞蛋4個(gè),鹽、味精、蔥、油等。

操作方法:將魚腥草去雜洗凈,切碎,雞蛋拌入碗中。

油鍋燒熱,放入蔥花翻炒,將魚腥草翻炒幾下,倒入雞蛋,翻炒至成片狀,加入適量的水和鹽,炒至雞蛋熟后入味,用味精將其推勻即可。

以魚腥草為主要原料,配以清熱利濕,清熱解毒,滋陰潤燥之蛋,具有清熱解毒,滋陰潤肺之功效。

本品用于治療肺炎、肺膿瘍、癰腫、虛勞性出血、目赤、痢疾等癥的輔助性營養(yǎng)性食品。

3魚腥草炒肉絲原料:豬肉200克,魚腥草100克,鹽100克,味精,生姜絲,濕淀粉,豬油,鮮湯。

制作方法:將豬肉洗凈切絲,放入碗中,加入鹽,濕淀粉拌勻。

魚腥草去雜洗凈切段。

加鹽,味精,濕淀粉,鮮湯拌勻。

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