如何治療肥胖

侯為開主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科

治療肥胖主要是通過以下幾個方面:1、控制飲食，減少卡路里的攝入，避免高糖、高脂、高熱量的食物，增加蔬菜的攝入，適當(dāng)進(jìn)食水果。2、合理和有效的運動，可以制定一個運動計劃，比如長期跑步、游泳等有氧運動可以燃燒卡路里，達(dá)到減肥的效果，但是以上這兩種方法均貴在堅持。3、如果通過上述方法仍不能達(dá)到減肥的效果，可以通過藥物比如奧利司他、利拉魯肽來減肥。4、還有其它的方法比如減脂手術(shù)，但是建議一定到正規(guī)醫(yī)院就診來做手術(shù)，最終還是建議通過控制飲食和合理的運動來達(dá)到減肥的效果，不建議手術(shù)和藥物治療。

2020-04-17

847

線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

相關(guān)知識

快算一下你到底算不算肥胖？過度肥胖如何正確治療？擺脫肥胖
如何預(yù)防和治療肥胖癥，控制體重在健康范圍內(nèi)？
肥胖癥患者如何科學(xué)減肥
治療肥胖癥的好方法
警惕！成年人超重率竟高達(dá)34.3%，肥胖癥如何治？
哪些人群需要藥物治療肥胖
防治肥胖 從認(rèn)識肥胖癥開始
中醫(yī)藥治療肥胖癥有具體方法
困在肥胖的時代，該如何面對？
《中國超重/肥胖醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療指南（2021）》重磅發(fā)布！

網(wǎng)址: 如何治療肥胖 http://www.u1s5d6.cn/newsview64307.html