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美味的冬筍,教大家?guī)椎烂牢兜亩S菜!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 09:30

冬筍是一種營(yíng)養(yǎng)美味的蔬菜,今天為大家?guī)砝矌椎烂牢兜牟穗?/p>

芥菜冬筍

[主料]鮮冬筍1000克,芥菜50克。

[輔料]香油25 克精鹽6克,味精2克,胡椒粉2克。

[制法]①將鮮冬 筍剝?nèi)ネ鈿?,洗凈,切成條,放入開水鍋內(nèi)煮熟撈出,晾干水氣后盛于容器內(nèi),加入精鹽2.5克拌勻。②將芥菜(選用嫩部)洗凈,放入 開水鍋內(nèi)焯至斷生撈出,擠干水分,切成細(xì)末放入筍條內(nèi),再加入精鹽3.5克、味精、胡椒粉、香油,拌勻盛入盤內(nèi)即成。

[制作關(guān)鍵]芥菜要選用嫩部作原料,焯后擠干水分。如無冬筍,春筍亦可。

[特點(diǎn)] 清香脆嫩,咸鮮爽口。

熗冬筍

[主料]新鮮冬筍 750克。

[輔料]花生油50克,醬油15克,精鹽4克,白糖4克,味精2克,花椒5粒。UC>人

[制法]①將冬 筍剝?nèi)ネ鈿?,剁去根部老段,削去筍衣,切成滾刀塊,放入沸水鍋內(nèi)煮至呈玉白色、熟透、無澀味時(shí),撈出瀝干水分,放入盆內(nèi),趁熱加入醬油、精鹽、白糖味精,拌勻備用。②將炒鍋置火 上,倒入花生油燒熱,下人花椒粒炸出香味,去掉花椒不要,將油倒入算塊內(nèi),拌勻即成。

[制作關(guān)鍵]要 選擇新鮮、個(gè)小的冬筍作原料.筍塊要放入沸水鍋內(nèi)煮透去除澀味。我

[特點(diǎn)] 色澤潔白,味道鮮美,脆嫩爽中。

拌文武筍

[主料] 竹筍500克,萵筍250克。

[輔料]香油40克,白糖、精鹽、味精黃酒、姜末各適量。

[制法]①將萵筍洗凈,去皮,切成滾 刀塊;竹筍剝殼后也切成滾刀塊,與萵筍塊一起在開水鍋內(nèi)煮熟。②將竹筍 、萵筍塊均放入碗內(nèi),加入精鹽、黃酒、味精、白糖、姜末拌勻,澆入香油即成。

[制作關(guān)鍵]竹筍 、萵筍塊燙煮后,要瀝干水分,否則,影響菜的口味。

[特點(diǎn)]黃綠相間,香脆爽口。

辣拌萵筍

[主料]萵筍 500克,花生米50克,干辣椒3個(gè)。[輔料]花生油20克,精鹽8克,味精2克。

[制法]①將萵筍 去葉除根,削皮洗凈,切成1厘米見方的丁,放入碗內(nèi),加鹽腌5分鐘:干辣椒洗凈,去蒂、籽,切丁花生米用冷水泡漲,去皮。②將花生 米用油炸酥;辣椒丁炸成辣椒紅油。③將萵筍 丁瀝去永分,放入碗內(nèi),加入炸花生米、辣椒油、精鹽、味精.拌勻即成。

[制作關(guān)鍵] 萵筍丁用鹽腌一下再拌,以保持脆嫩?;ㄉ子脹鏊莺笤僬?,可使花生米更酥脆。

[特點(diǎn)] 三色相映,香辣酥脆。

麻油萵筍

[主料]萵筍 500克。

[輔料]椒辣油 20克,芝麻醬20克,白糖15克,精鹽8克。

[制法]①將萵筍去葉、去皮 ,洗凈,先切成6厘米長(zhǎng)的片,再切成細(xì)絲,放入小盆內(nèi),加入精鹽拌勻稍腌。②將腌過的萵筍絲用清水洗凈,瀝干水,放入盤內(nèi),加入白糖、精鹽、藝麻醬、辣椒油,拌勻即成。

[制作關(guān)鍵]將萵筍用鹽腌一 下 ,可使萵筍更脆嫩,拌時(shí)要把水瀝干。

[特點(diǎn)]甜咸,香辣

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