首頁資訊健身培訓(xùn)課程有哪些呢？課程詳情 – 上海體適能健身教練培訓(xùn)基地

健身培訓(xùn)課程有哪些呢？課程詳情 – 上海體適能健身教練培訓(xùn)基地

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 21:36

健身行業(yè)的迅速發(fā)展，很多健身房也在逐漸增多，想成為健身教練的小伙伴也是越來越多，這樣就有很多小伙伴選擇去專業(yè)的健身教練培訓(xùn)基地去學(xué)習(xí)，那么健身培訓(xùn)課程有哪些呢？下面就讓小編為大家詳情介紹。

健身培訓(xùn)課程有哪些呢？

目前上海體適能來說就是有私教標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)教學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)及評(píng)估、不同人群訓(xùn)練中所需的營養(yǎng)素、健康體適能測(cè)試與評(píng)估、運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估與測(cè)試。

還有就是職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展，要學(xué)習(xí)健身教練職業(yè)發(fā)展事怎樣的，健身教練核心競(jìng)爭(zhēng)力以及私教營銷課程，不同人群的溝通思路談話技巧，常見話術(shù)學(xué)習(xí)及報(bào)單技巧，私人教練職業(yè)發(fā)展方向。

接著就是體適能訓(xùn)練實(shí)操以及健身教練職業(yè)能力培訓(xùn)課程，可以在?？既∽C書。CPR、高級(jí)健美以及實(shí)戰(zhàn)演練，為會(huì)員制定合理的階段性訓(xùn)練計(jì)劃、周期性訓(xùn)練計(jì)劃以及每日訓(xùn)練計(jì)劃，高級(jí)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)，制定科學(xué)的營養(yǎng)飲食計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)劑的合理選擇與食用，不同健身人群營養(yǎng)餐的合理搭配。

功能性小器械實(shí)訓(xùn)，功能性訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備、功能性拳課，靈敏速度反應(yīng)訓(xùn)練、康復(fù)普拉提，普拉提墊上動(dòng)作實(shí)踐分析演示及教學(xué)。

上海體適能比較重要的還是康復(fù)課程，3M康復(fù)拉伸、3M之108種疼痛與運(yùn)動(dòng)康復(fù)、3M骨關(guān)節(jié)康復(fù)、孕產(chǎn)康復(fù)等康復(fù)課程。

想要成為健身教練的人在選擇課程的時(shí)候，可以根據(jù)自己的喜好和接受能力來選擇，并選擇合適專業(yè)的學(xué)員學(xué)習(xí)。

上海體適能是健身教練職業(yè)能力培訓(xùn)簽約合作單位，，砥礪前行15載，強(qiáng)大的師資力量成就桃李滿天下，的課程體系“體醫(yī)結(jié)合”前沿。

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