擁有美好的性生活是許多人渴望得到的。性生活的意義很重大，它不僅能讓女性懷上寶寶擁有下一代，而且美好的性生活還會(huì)讓夫妻生活更加美滿(mǎn)，夫妻感情更加融洽，實(shí)在是一舉多得。美好的性生活不是憑空而來(lái)的，一般好的性生活分為四個(gè)步驟，每一個(gè)步驟都很重要，只有掌握了這些步驟才能攀上性愛(ài)的巔峰。那么性行為具體有哪四個(gè)步驟呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

1、動(dòng)情期

是性交前的準(zhǔn)備階段。男女雙方在受到肉體或精神方面的性刺激時(shí)就進(jìn)入動(dòng)情期。男性進(jìn)入動(dòng)情期，是以陰莖勃起為特征的，這是陰莖海綿體內(nèi)血管充血性變化的直接結(jié)果。女性進(jìn)入動(dòng)情期的特征是陰道出現(xiàn)潤(rùn)滑現(xiàn)象，這是由于摩道壁的血管充血導(dǎo)致液體漏出的結(jié)果。其他變化有陰道三分之二擴(kuò)張，子宮頸和子宮提升，大陰唇伸展，陰蒂增大，乳頭豎起等。男性進(jìn)入動(dòng)情期較快，女性進(jìn)入動(dòng)情期較慢。

2、持續(xù)期

也叫平臺(tái)期就是從男性的陰莖插入女性的陰道，通過(guò)持續(xù)的動(dòng)作刺激達(dá)到性高潮。在持續(xù)期間，男性陰莖頭冠的直徑增加，龜頭顏色加深，睪丸進(jìn)一步增大，尿道口有少量粘液流，這種粘液來(lái)自尿道球腺，有時(shí)其中還雜以活動(dòng)的精子。在持續(xù)期，女性陰道的外三分之一發(fā)生顯著的血管充血，大陰唇充分隆起，小陰唇增大，陰蒂提升，這一反應(yīng)被稱(chēng)為“高潮平臺(tái)”。陰道的外三分之一充血的結(jié)果造成陰道口縮窄，從而產(chǎn)生一種緊縮作用。這時(shí)，女性的乳房還有增大的現(xiàn)象。

3、高潮期

這是男、女雙方通過(guò)性交而獲得高度快感的階段。男性的性高潮發(fā)生時(shí)，副性器官開(kāi)始一系列的收縮，使精液匯集于尿道的前列腺部，而開(kāi)始射精。射精過(guò)程是由前列腺、會(huì)陰部肌肉、陰莖體一起有節(jié)律地收緞縮協(xié)同完成的。射精以后，男性立即進(jìn)入了不應(yīng)期。在這期間，盡管有時(shí)候陰莖完全勃起或部分勃起還可以;以繼續(xù)維持，但是不可能發(fā)生再次射精。由于不能產(chǎn)生完全的性反應(yīng)，所以稱(chēng)為“不應(yīng)期”。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，性高潮是以子宮、“高潮平臺(tái)”(陰道外三分之一部分充血)和肛門(mén)括約肌的同時(shí)節(jié)律性收縮為特征的。的。在性高潮階段，女性的陰蒂并不勃起。已經(jīng)做子宮切除或陰蒂切除的女性仍然能自然地發(fā)生性高潮。

4、消退期

這是性興奮消退的階段。男性表現(xiàn)為陰莖由勃起轉(zhuǎn)入痿縮。女性隨著骨盆充血作用的緩慢消失而恢復(fù)到性高潮前。女性具有多次性高潮的潛在能力。就是說(shuō)，在持續(xù)期后，可以有一系列加以識(shí)別的性高潮反應(yīng)。在女性的性反應(yīng)周期中，不存在不應(yīng)期。

男女兩性在具體的性行為方式上存在差異。在主動(dòng)要求和發(fā)起性行為方面，在幾乎所有性活動(dòng)中，總是男性積極主動(dòng)，情緒熱烈;而女性則消極被動(dòng)，反應(yīng)冷淡，往往只是忍受和服從而已。在性活動(dòng)中的心理反應(yīng)和情感需求方面，男性往往更傾向于重視以生理反應(yīng)為基礎(chǔ)的直接快樂(lè);而女性則常常傾向于強(qiáng)調(diào)以情緒反應(yīng)為基礎(chǔ)的心理愉悅。如果你對(duì)性愛(ài)時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗

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