面窩的熱量是多少？

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#合輯# 面試問(wèn)優(yōu)缺點(diǎn)怎么回答最加分？

薄荷瘦身專家
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面窩的熱量(以櫻散扮100克可食部分計(jì))是289大卡(1209千焦)，在同類食物掘世中單位熱量較高。
每100克面窩的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年脊灶人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。

參考資料： 更多面窩信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/mianwo

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