熱量測(cè)評(píng)第4??2??彈#饅頭

喜歡吃饅頭姐妹集合啦?。?！ 玉米面饅頭100克～243大卡 ?玉米面饅頭171克～415大卡 紫薯饅頭100克～323大卡 ?紫薯饅頭197克～637大卡 紅糖饅頭100克～248大卡 ?紅糖饅頭208克～515大卡 百面饅頭100克～223大卡 ?白面饅頭67克～149大卡 碎碎念：饅頭的熱量好高全是碳水，升糖指數(shù)高，減肥控制碳水是正確的選擇，姐妹們不要被上面的數(shù)字嚇到咯，只要控制好碳水的量沒問題的，食堂的花饅頭個(gè)頭很大，比手掌還要大，很大一個(gè)，所以熱量也高，白面饅頭熱量低純屬是個(gè)頭小 #測(cè)評(píng) #食物熱量 #熱量測(cè)評(píng) #熱量 #饅頭熱量

發(fā)布于2月25日 03:40

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