相信大家在平時(shí)的時(shí)候一定都有喝過(guò)紅棗生姜茶，這一道茶在做的時(shí)候首先需要準(zhǔn)備的就是一些大棗，還有生姜片和紅糖塊，最好準(zhǔn)備一些玫瑰花的紅糖，這樣的紅糖能補(bǔ)血補(bǔ)氣，又能夠?qū)ι械臒崃繙p少，對(duì)身體很有好處。
原料
大棗15枚、姜片4片、紅糖20克
做法
1、大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵，生姜去皮（姜皮性味：辛，涼?！妒朝煴静荨罚?寒。" ；《綱目》："辛，涼，無(wú)毒。"）切成大片，紅糖準(zhǔn)備大約20克；
2、取一只小鍋，冷水時(shí)將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰；
3、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開(kāi)就可以關(guān)火了即可。
建議：把姜皮去掉，因?yàn)榻ば?，涼。①《食療本草》?寒。" ②《綱目》："辛，涼，無(wú)毒。"
用途
紅棗專入脾胃經(jīng)，補(bǔ)血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滯，化不開(kāi)，姜起到推動(dòng)作用。
整體對(duì)于脾胃比較寒的人，以及平時(shí)喜吃生冷的人很有好處。
