““一日之計(jì)在于晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一頓搭配合理、營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐是上午高效率學(xué)習(xí)的重要保障。
      家有小女，正是上學(xué)的年齡，活動(dòng)量也大，她的早餐是不能馬虎。
      平時(shí)為了方便，家里常備一些胡蘿卜、土豆、或小西葫蘆等一些耐儲(chǔ)存的菜。偶爾起晚了，用上少許面粉，一兩個(gè)雞蛋，擦上一些或蘿卜或西葫蘆絲，幾分鐘就能做出既簡(jiǎn)單又健康的早餐。

      親們看一看，胡蘿卜蛋餅牛奶水果，是不是等于營(yíng)養(yǎng)早餐？”

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