三湘都市報(bào)·新湖南客戶端1月15日訊（全媒體記者 劉鎮(zhèn)東 黃京）長(zhǎng)沙市小學(xué)生體質(zhì)健康提升“百日行動(dòng)”時(shí)間已到，全市小學(xué)生超重、肥胖率現(xiàn)在怎么樣了？1月15日，長(zhǎng)沙市小學(xué)生體質(zhì)健康提升百日行動(dòng)經(jīng)驗(yàn)交流暨工作推進(jìn)會(huì)在天心區(qū)仰天湖桂花坪小學(xué)召開(kāi)。

活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，全市有462所小學(xué)、共16084名學(xué)生參與百日行動(dòng)計(jì)劃，學(xué)生整體超重率降低了9.2%；肥胖率降低了3.05%；其中48.64%的學(xué)生體質(zhì)發(fā)生了較明顯的變化，其中有12.25%的學(xué)生從原來(lái)的肥胖恢復(fù)到了正常健康狀態(tài)。

“小壯壯晨跑團(tuán)”“小壯壯夜跑團(tuán)”，各類活動(dòng)百花齊放

成立體能訓(xùn)練營(yíng)、家校協(xié)同共鍛煉、開(kāi)展“食尚”健康活動(dòng)……天心區(qū)仰天湖桂花坪小學(xué)的“小壯壯”們養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與飲食習(xí)慣，參與行動(dòng)的59名學(xué)生，已有18人BMI恢復(fù)正常，占比達(dá)30.5%。BMI值由開(kāi)始的22.88下降到了21.8，整體下降1.08。該校成立了由校領(lǐng)導(dǎo)、體育專家、營(yíng)養(yǎng)專家、心理醫(yī)生、體育教師、班主任、食堂后勤團(tuán)隊(duì)、家長(zhǎng)代表等組成的工作專班，科學(xué)地監(jiān)督學(xué)生體質(zhì)健康變化。

雨花區(qū)砂子塘吉聯(lián)小學(xué)參與“百日行動(dòng)”的學(xué)生肥胖率降低14.5%，超重率降低19.4%；參加活動(dòng)的62名學(xué)生，已有21人BMI恢復(fù)正常，占比達(dá)到33.8%。該校通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食、陽(yáng)光心理等方面開(kāi)展了一系列的活動(dòng)，如堅(jiān)持每日晨訓(xùn)、每周三次體育游戲活動(dòng)；設(shè)計(jì)一份青少年平衡膳食寶塔，每周搭配一份健康營(yíng)養(yǎng)食譜；引入智慧跳繩和數(shù)據(jù)手環(huán)，通過(guò)智慧體育設(shè)備設(shè)定科學(xué)合理的訓(xùn)練目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生跳繩、鍛煉打卡。

據(jù)了解，天心區(qū)有5所小學(xué)成為了重點(diǎn)監(jiān)測(cè)校?！靶褖殉颗軋F(tuán)”“小壯壯夜跑團(tuán)”紛紛成立，趣味跳繩、趣味體能、親子跑、燃脂操等各類組合拳特色體質(zhì)健康提升活動(dòng)在天心區(qū)的各校百花齊放。如桂花坪小學(xué)由校長(zhǎng)親自跑團(tuán)帶跑，仰天湖實(shí)驗(yàn)小學(xué)就將燃脂操和跳繩的練習(xí)相結(jié)合，并推出了打卡積分獎(jiǎng)勵(lì)；南塘小學(xué)推出了南精靈跑團(tuán)親子迷你馬拉松活動(dòng)等。經(jīng)過(guò)減重計(jì)劃實(shí)施，超重人數(shù)下降329人，肥胖值也已有342人降低至正常值。

發(fā)布體質(zhì)健康提升方案，讓長(zhǎng)沙小學(xué)生超重率、肥胖率、營(yíng)養(yǎng)不良率逐年下降

會(huì)上，發(fā)布了《長(zhǎng)沙市小學(xué)生體質(zhì)健康提升行動(dòng)實(shí)施方案》（以下簡(jiǎn)稱“方案”），對(duì)“百日行動(dòng)”做進(jìn)一步的調(diào)整和優(yōu)化，把體質(zhì)健康提升作為一項(xiàng)常態(tài)常規(guī)長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作。

《方案》指出，要面向全市小學(xué)全體學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注體重指數(shù)（BMI）認(rèn)定為超重、肥胖、低體重的小學(xué)生。目的是讓全市小學(xué)生超重率、肥胖率、營(yíng)養(yǎng)不良率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上逐年下降，到2030年，超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎(chǔ)上下降70%，并養(yǎng)成科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康飲食的習(xí)慣。

（天心區(qū)仰天湖桂花坪小學(xué)學(xué)子正在進(jìn)行戶外活動(dòng)。學(xué)校供圖）

根據(jù)《方案》，將通過(guò)實(shí)施健康教育、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理干預(yù)，加強(qiáng)家校協(xié)同，進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)測(cè)等方面開(kāi)展一系列活動(dòng)。如學(xué)校營(yíng)養(yǎng)師要指導(dǎo)超重、肥胖學(xué)生家長(zhǎng)實(shí)施“三減三健”行動(dòng)，指導(dǎo)和督促低體重學(xué)生家長(zhǎng)帶孩子到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確定病因分型，有針對(duì)性地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充；學(xué)?？梢愿鶕?jù)超重、肥胖、低體重人數(shù)的學(xué)段分布，建立一個(gè)或多個(gè)不同水平的社團(tuán)或訓(xùn)練營(yíng)，每周至少有3小時(shí)中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以上的體育鍛煉，每次至少持續(xù)40分鐘及以上。

“開(kāi)展體質(zhì)健康提升行動(dòng)，降低青少年群體的肥胖率、超重率，不斷提高人口素質(zhì)，是上級(jí)文件有部署，孩子健康成長(zhǎng)有需要，國(guó)家戰(zhàn)略發(fā)展有要求?！遍L(zhǎng)沙市教育局副局長(zhǎng)聶庭芳表示，大家要樹立“健康第一”的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。要抓好青少年這個(gè)黃金期提高人的健康素質(zhì)，孩子們身體好了，才能為今后一生的學(xué)習(xí)工作打好基礎(chǔ)。

責(zé)編：周洋

一審：劉鎮(zhèn)東

二審：黃京

三審：周文博

來(lái)源：三湘都市報(bào)

相關(guān)知識(shí)

長(zhǎng)沙推“小學(xué)生體質(zhì)健康百日行動(dòng)”，養(yǎng)成良好習(xí)慣減少肥胖率
茁壯成長(zhǎng)適合幾歲孩子
瓊中“向日葵親子小屋”活動(dòng)助力兒童健康茁壯成長(zhǎng)
副作用最小的壯陽(yáng)藥
專家行動(dòng)提升青少年體質(zhì)
“壯麗70年·奮斗新時(shí)代”特別報(bào)道｜創(chuàng)新為民，向幸福進(jìn)發(fā)——湖南科技交出溫情民生答卷（二）
一日三餐健康食譜吃出強(qiáng)壯好身體
嚴(yán)格的素食主義者 骨質(zhì)強(qiáng)壯更健康
【壯陽(yáng)食譜】吃什么可以壯陽(yáng)
男人要如何壯陽(yáng)？

網(wǎng)址: “小壯壯”變少啦！長(zhǎng)沙體質(zhì)健康提升“百日行動(dòng)”交出合格答卷 http://www.u1s5d6.cn/newsview654434.html