拍打腹部有哪些好處 黃玉紅主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科 多拍打腹部是存在一定好處的，它可以讓腹部的經(jīng)絡(luò)暢通，如果腹部經(jīng)絡(luò)不通的話，就很容易出現(xiàn)一下這些問(wèn)題：一，如果體質(zhì)虛寒的話很容易怕冷，容易手腳冰涼。二，男性容易患有前列腺肥大，前列腺炎，而女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)等情況。三，內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚會(huì)變得暗沉，長(zhǎng)痘，粗糙，同時(shí)也會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)，腸胃會(huì)出現(xiàn)消化問(wèn)題，比如有腹痛，腹瀉，腹脹以及便秘等。五，肥胖，很多人因?yàn)楦共拷?jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致肌肉下垂松弛，甚至胸部也會(huì)萎縮掉。六，不孕不育。如果多拍打一下腹部的話，可以消除腹部脂肪，有一個(gè)好的身材，同時(shí)也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘等情況，可以促進(jìn)人體對(duì)食物的消化，排出體內(nèi)毒素。在拍打腹部的時(shí)候，建議平躺或者站著，每次拍10到30分鐘左右，如果覺(jué)得用手拍打腹部容易酸的話，也可以拍痧手。

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