你敢不敢用100天徹底改變自己？

我曾用100天備考，連續(xù)考了三本證書（2本英語、1本心理咨詢師）；

我曾用100天堅持每天鍛煉1小時，從懷孕128斤瘦到92斤；

我曾用100天日更自媒體，從一年變現(xiàn)幾千到月變現(xiàn)5位數(shù)；

我曾用100天每天寫作2小時，出了人生的第一本書。

2022年已經(jīng)過去186天，敢不敢和我一起用100天換一個脫胎換骨的自己！堅持做這4件事，你的境況一定會比現(xiàn)在好！

1、早起

早晨是我們一天記憶力最佳、意志力最強的時間，好好利用早起的一小時，只要你敢堅持，它會雙倍回報。

早起做什么？可以是讀書、學習、寫作等提升自我的事，也可以鍛煉身體、冥想，身體和靈魂總要修煉一樣。

我堅持6點前起床，用2個小時讀書寫作和鍛煉。如果你有任何想做卻一直沒做的事，我建議你早起去做。

2、健身

世界上付出就有回報的事不太多，而鍛煉身體卻是只要付出就一定有收獲的事。

無論當天是運動10分鐘還是30分鐘，只要做了都會在身體上留下印記。不為快速瘦身減肥，為更健康有力，少生病的身體。

3、早上列計劃，晚上做復盤

這件事我堅持了6年，它幫我快速成長進化。每天只是簡單地在備忘錄里列今日待辦，知道自己要做什么，睡前回顧下是否有做，有哪些經(jīng)驗和改進，都能讓你今天比昨天更進步。

經(jīng)歷不會成為經(jīng)驗，除非有復盤。

4、讀書寫作

讀書寫作是一體的，如果只讀書不書寫，或許有收獲，但無法改變你的人生。開卷有益，書寫更有益。在自媒體上分享輸出，積累粉絲和信任，信任就是流通的貨幣，會成為你變現(xiàn)或創(chuàng)業(yè)的資本。我自己就是這樣開啟創(chuàng)業(yè)的。

那些厲害的人，大都在老老實實做有長期價值的事，單獨看一件事很難看出他們究竟厲害在哪里。厲害是攢出來的，優(yōu)秀是積累來的。就是日拱一卒，每天堅持，功不唐捐。

我是廈九九，一個講自媒體干貨也講成長的創(chuàng)業(yè)寶媽，關注我，一起成長，成事，成為自己。

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