Less is more！第4期一舍一留100天Day44/0826-2021及健康打卡第一個(gè)100天day28
2021.08.26 00:47:23字?jǐn)?shù) 510閱讀 143
?舍：爽膚水瓶
?留：美好的云朵
過(guò)程方法：
早上看到天上的云朵，好美啊，趕緊拍下來(lái)，發(fā)到家人群。記得上次看到建群說(shuō)起云朵的時(shí)候，就開(kāi)始留意，并經(jīng)常拍攝了。
可是今早看到的這朵云，好像曾經(jīng)在ppt上看到的一幅圖片，當(dāng)時(shí)就特別喜歡。而此時(shí)的云朵，也好像是好朋友要來(lái)做客的感覺(jué)。它正長(zhǎng)大嘴巴，拖著美麗的紗衣告訴我：我要來(lái)你家做客啦！
女兒說(shuō)，這朵云好可愛(ài)！姐姐也說(shuō)，一片可愛(ài)的云！
再回去看云朵的圖片，發(fā)現(xiàn)，它還帶著它的孩子們，在圖左下的位置。真的是太美好了。
一個(gè)要舍棄卻一直沒(méi)有舍棄的爽膚水瓶子，只因?yàn)樗菈鹤斓哪欠N，感覺(jué)總是好用，會(huì)用上。而新打開(kāi)的一瓶爽膚水，總是在倒出來(lái)的時(shí)候，撒掉幾滴。昨晚，終于用利器把無(wú)壓嘴的那個(gè)瓶上的小口蓋子取了下來(lái)，然后把爽膚水全部灌進(jìn)了壓嘴瓶里。哈哈，這里的一舍一留，讓我好開(kāi)心。
??感受領(lǐng)悟：
感謝園長(zhǎng)的引領(lǐng)！踐行一舍一留，好喜歡，讓我對(duì)物品，有更多的感悟力，還有天空的云朵，也讓我更加熱愛(ài)生活。
今天是第四期空、舍、留100天的第44天，總第344天
目標(biāo)：全屋的清理，小家越住越大，身體會(huì)更好。我需要更少，值得更好。
健康打卡第一個(gè)100天day28/08256-2021
1. 五分鐘吊單杠?
2. 100個(gè)下蹲?
3. 100個(gè)提踵?
4. 走、跑、瑜伽、冥想，之冥想10分鐘?
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