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懷孕喝紅豆花生湯好嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 22:32

精選回答(5)

何志暉主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，遺傳咨詢，產(chǎn)前診斷，獲得產(chǎn)前診斷遺傳咨詢資格證；高危妊娠的管理；產(chǎn)后盆底康復(fù)，獲得歐洲盆底功能障礙性疾病II級證書；不孕不育，婦科內(nèi)分泌（月經(jīng)病）。

提問

懷孕喝紅豆花生湯有一定好處，但要適量。

紅豆花生湯的主要成分是紅豆和花生，紅豆中含有蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、賴氨酸、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，具有輔助補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等作用?；ㄉ泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、煙酸、核黃素、硫胺素、核酸、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有輔助健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)胎兒發(fā)育、潤腸通便等作用。因此，懷孕適量喝紅豆花生湯有一定好處。但過量食用花生可能會引起消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀，所以要適量喝紅豆花生湯。

此外，懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，要適量食用富含維生素的食物，如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。同時要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有利于胎兒的生長發(fā)育。

邱霞副主任護(hù)師撫州市第一人民醫(yī)院三甲

擅長：婦產(chǎn)科，不育不孕，子宮肌瘤，孕婦保健，妊娠高血壓，胎盤早剝

提問

你好，根據(jù)你的描述上，你在懷孕期間吃什么東西都要適量，不要過度。吃這幾種東西是可以補(bǔ)血的，但是不建議經(jīng)常吃。建議你平時飲食應(yīng)有規(guī)律，進(jìn)行辛辣刺激性東西，少吃酸的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，多吃點(diǎn)含有維生素b和蛋白質(zhì)的食物。謝謝

馬杜紅醫(yī)師衛(wèi)生室

擅長：主治陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等系列疾病。希望可以幫助到更多的人，以盡綿薄之力

提問

病情分析：你好，懷孕后吃紅豆，紅皮花生，紅棗，紅糖打的豆?jié){是有補(bǔ)血的效果的
指導(dǎo)意見：孕期如有貧血的情況的哈，是需要及時的治療的。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果