輸
11月14日，成華區(qū)在區(qū)群團服務中心召開第四屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽成華賽區(qū)總結(jié)會。
全區(qū)14個街道辦事處、24個駐區(qū)及區(qū)屬醫(yī)療機構(gòu)和28支參賽隊的領(lǐng)隊和隊員代表共計80余人參會。
區(qū)總工會黨組成員、副主席鄭佳輝，區(qū)衛(wèi)健局黨組成員、區(qū)醫(yī)服中心主任藍海波出席會議，區(qū)衛(wèi)健局疾控科科長姚惠英主持會議。
會上，區(qū)疾控中心對第四屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大獎賽成華賽區(qū)工作進行總結(jié)；隨后舉行表彰儀式，出席會議的領(lǐng)導向獲得成華賽區(qū)優(yōu)秀團隊獎、優(yōu)秀領(lǐng)隊獎的集體和個人頒發(fā)獎狀、獎品；最后，來自成都市天府新區(qū)疾控中心和成華區(qū)建設(shè)路社區(qū)衛(wèi)生服務中心的工作人員分別作了參賽經(jīng)驗分享。
2019年，全區(qū)14個街道共28支隊伍、407人參與了這場運動持久戰(zhàn)！除了常規(guī)健步走，各單位還結(jié)合實際開展了豐富多彩的健康講座、戶外活動等。健康知識積累行動每月開展1次，共開展科學健走、健康體重和健康血壓的健康知識學習和答題專項活動3次，3篇征文入圍全國競賽投票環(huán)節(jié)。
精彩瞬間，視頻一睹為快?。?！↑↑↑
來看看哪些單位獲獎啦！
優(yōu)秀團隊獎
一等獎：
建設(shè)獵隼隊（建設(shè)路社區(qū)衛(wèi)生服務中心）
二等獎：
聯(lián)合齊心隊（萬年場街道辦事處）
超能陸戰(zhàn)隊（青龍社區(qū)衛(wèi)生服務中心）
三等獎：
瘦成閃電隊（成華區(qū)第三人民醫(yī)院）
健步新征程隊（成華區(qū)疾病預防控制中心）
步步生風隊（龍?zhí)渡鐓^(qū)衛(wèi)生服務中心）
此外，我們還
必須給這些優(yōu)秀領(lǐng)隊點贊！
建設(shè)路社區(qū)衛(wèi)生服務中心建設(shè)獵隼隊 蔣榮華
萬年場街道聯(lián)合齊心隊 胡茜
青龍社區(qū)衛(wèi)生服務中心超能陸戰(zhàn)隊 辜彬
成華區(qū)第三人民醫(yī)院瘦成閃電隊 劉丹
成華區(qū)疾控中心健步新征程隊 李夢婕
龍?zhí)渡鐓^(qū)衛(wèi)生服務中心步步生風隊 鐘麗
雙水碾街道辦事處健步雙水隊 周瑞華
雙橋子街道辦事處雙橋子街道代表隊 龍勇
桃蹊路街道辦事處勇往直前隊 秦剛強
保和街道辦事處天行健戰(zhàn)隊 柏忠園
每天一萬步，健康一大步！
讓華仔帶大家了解一下
這項健康活動的前世今生~
“萬步有約”是一項什么活動？
萬步有約”是由國家衛(wèi)生健康委員會疾控局指導、中國疾病預防控制中心慢病中心主辦，各省疾控中心協(xié)辦，中國紅十字基金會、中華預防醫(yī)學會健康傳播分會、得實集團、萬步網(wǎng)等支持的職業(yè)人群健走激勵大賽。現(xiàn)已成功舉辦四屆，我區(qū)從2015年起連續(xù)三年參賽。
大賽于2018年被國家衛(wèi)生健康委疾控局納入“國家慢性病綜合防控示范區(qū)支持推廣平臺”。從2016年開始，全國“萬步有約”職業(yè)人群激勵健走大賽持續(xù)以30%~50%的年增長率擴大規(guī)模，現(xiàn)已累積覆蓋全國31省953個區(qū)縣。
2019年，全國參賽人數(shù)高達30萬人，全國571個區(qū)縣參與。這場聲勢浩大、席卷全國的健走風潮，點燃了全民健走的澎湃激情。
為什么要開展“萬步有約”活動？
——《國務院關(guān)于實施健康中國的意見》：心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病導致的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的88%，導致的疾病負擔占疾病總負擔的70%以上。
——《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》：定期適量進行身體活動有助于預防和改善超重和肥胖及高血壓、心臟病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促進精神健康、提高生活質(zhì)量和幸福感，促進社會和諧。到2022年，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例要達到37%以上。
“健走”作為一種成效明顯、適宜人群廣泛、參與門檻低、安全性高、易于長期堅持的運動方式，對慢性病防控有非常好的效果，是心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等重點慢性病防治推薦的運動方式。
隨著公眾健康意識的上升，越來越多的人把健走作為運動的主要方式。
但由于科學知識普及不足，有效激勵機制缺乏等問題，科學健走一直難以得到推廣和實踐。在這樣的背景下，“萬步有約”應運而生！這已不是一次簡單的健走活動，而是一種新的健康促進方式，是一種適合大規(guī)模群體干預的慢病防控干預手段，已成為落實促進健康生活方式與慢病防控的有力抓手，并將有效助推健康城市建設(shè)。
“萬步有約”活動規(guī)則為何如此嚴苛？
大賽通過建立比賽專網(wǎng)，在為期100天的健走競賽期內(nèi)，實現(xiàn)了“可視化-通關(guān)式”在線健走競賽。
參賽人員佩戴比賽專用運動處方計步器，以每日健走“10000步”和“3個中等強度運動處方”為基本目標，記錄每日健走運動情況，并上傳到互聯(lián)網(wǎng)平臺。競賽在各省之間，各示范區(qū)之間，示范區(qū)各小隊之間，個人之間，共計四個維度開展健走競賽。
嚴苛又極富創(chuàng)意的比賽規(guī)則來自中國疾病預防與控制中心慢病中心和萬步網(wǎng)多年摸索而得的健走運動規(guī)律，持續(xù)、有序的萬步健走對體重、內(nèi)臟脂肪指數(shù)、體脂率、血壓、空腹血糖等才會有積極的改善效果。而100天的競賽周期，正是促使參賽者養(yǎng)成終身健走習慣！用于彌補一次漏走或少走的“勛章”共計3塊，獲得勛章的前提是在萬步有約活動頁面上進行健康知識的問答，這間接激勵個人學習健康知識，達到提升全民健康素養(yǎng)的目的。
一天一萬步不難
難的是一百天不間斷的堅持
在沒了賽制約束后
大家還能保有這份
發(fā)自內(nèi)心的自我驅(qū)動、激勵和鞭策
把堅持和自律融入基因
保持每日健走萬步的良好健身習慣嗎
華仔真心希望大家能夠以響亮的
“我能！”
來作答
每個人都是自己健康的第一責任人
用100天養(yǎng)成終身健走習慣
并積極帶動身邊的親友加入健走隊伍吧
讓健康照亮健康成華之路！
2020年，咱們繼續(xù)“萬步有約”！返回搜狐，查看更多
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