女生生理期可以吃荔枝嗎

生理期是指月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期時，當然也可以適當?shù)厥秤美笾?。其實女性在月?jīng)期，從西醫(yī)學角度上而言，是一個非常正常的生理狀態(tài)，也談不上排毒、解毒這樣的一類問題。之所以女性會有月經(jīng)，是因為女性的子宮內(nèi)膜可以在卵巢周期性激素水平刺激之下，出現(xiàn)周期性增殖與剝脫，在卵巢卵泡周期性生長發(fā)育過程中，就會有雌激素水平分泌，雌激素就能夠讓子宮內(nèi)膜不斷增厚，因而在女性排卵之后，卵巢黃體分泌的雌孕激素就能夠讓女性增殖期子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)變成分泌期子宮內(nèi)膜。如果沒有正常受孕，卵巢的黃體將會在14天后出現(xiàn)萎縮，雌孕激素水平驟然下降，就會有伴隨而來的子宮內(nèi)膜剝脫出血，這個時候的出血就是女性月經(jīng)。所以，從這個角度上而言，其實女性的月經(jīng)就是生理狀態(tài)下子宮內(nèi)膜剝脫出血。因此，無論對飲食，還是對于一些水果、蔬菜等，其實沒有任何禁忌，只不過也需要注意，血糖異常的女性一定不能夠過多食用，否則有可能在短時間內(nèi)由于攝入大量糖分，而導致血糖異常升高，危及生命。

高血壓可以吃荔枝么

"高血壓患者是可以吃荔枝的，因為荔枝本身屬于水果，高血壓的病人要多吃蔬菜以及水果。另外，還要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，不要吃動物內(nèi)臟、肥肉，煎炸、燒烤等食品，還要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋、牛奶，定時、定量的做有氧的運動，控制體重。正常人血壓為高壓在90-139mmHg，低壓在60-89mmHg，如果高于這個范圍，就屬于高血壓的范疇，除了生活飲食上的調(diào)理和控制，還要給予降壓的藥物定時、定量服用，在服用的過程中要每天監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓波動的情況，及時調(diào)整藥物劑量。"

痛風能否吃荔枝

痛風人群可以吃荔枝，但是不能多吃。荔枝從嘌呤含量角度而言，雖然屬于低嘌呤含量的水果，似乎痛風人群可以放心食用。事實上并非如此，荔枝的糖分含量較高，每100g荔枝中糖含量在15%以上，而這些糖分中含有大量果糖，攝入體內(nèi)后，會對血尿酸水平產(chǎn)生一定的不良影響。果糖在體內(nèi)代謝時，會消耗大量三磷酸腺苷，而三磷酸腺苷的代謝終產(chǎn)物中，便包含有尿酸，所以會使體內(nèi)尿酸生成過多。此外，由于果糖會增加體內(nèi)胰島素抵抗的情況，間接會影響到尿酸從腎臟當中的排泄。果糖從以上方面，對于痛風人群的血尿酸水平均會有不良影響，所以荔枝對于血尿酸水平也會產(chǎn)生一定的不良影響。另外，其它含糖量較高的水果，包括香蕉、榴蓮、鮮棗、海棠果，糖分含量均比較高，對于血尿酸升高、痛風的人群，同樣不建議多吃。

經(jīng)期可以吃荔枝么

"經(jīng)期可以吃荔枝但是最好少吃，因為吃多了容易上火，月經(jīng)期可以吃一些溫性水果，比如香蕉、蘋果、櫻桃、桂圓等，最好不要吃寒性的水果，比如甜瓜、西瓜等，容易引起痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期注意保暖，最好不要洗涼水澡，不能吃涼的食物，比如雪糕，剛從冰箱里拿出來的等，都會引起痛經(jīng)，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，可以預防經(jīng)期便秘，還可以補充維生素，對身體有好處，建議適當鍛煉身體，最好不要劇烈運動。同時經(jīng)期痛經(jīng)可以多喝紅糖水，嚴重時可以服用止痛藥，比如布洛芬。"

相關(guān)知識

夏季孕婦可以吃荔枝嗎
孕婦可以吃荔枝嗎？
吃荔枝注意事項 吃荔枝小心酒駕
夏季吃荔枝如何遠離荔枝病？
荔枝怎么吃不上火 如何挑選保存荔枝
怎么吃荔枝養(yǎng)生美容
「蒟蒻」=「荔枝」？
夏季吃荔枝最好不能多吃
夏季荔枝怎么吃才不上火？
荔枝FM

網(wǎng)址: 生理期可以吃荔枝嘛 http://www.u1s5d6.cn/newsview660509.html