體重不斷下降的6個身體信號，看你有嗎
?1.愛放屁
不愛放屁，突然發(fā)現(xiàn)最近放屁次數(shù)多了，說明消化比之前快了，恭喜你，這是要瘦的征兆。

?2.出汗多了
愛出汗也是變瘦的表現(xiàn)之一，因為dai謝正常了，運動、泡腳正常出汗，釋放更多的能量

?3.運動比以前更輕松了
發(fā)現(xiàn)運動起來不吃力了，身體很松，不像以前多走幾步路就氣喘吁吁的，現(xiàn)在一口氣上4樓不是問題

?4.口味清淡了
一些高熱量，高脂肪、高糖分的食物，都是脂肪的溫床，逐漸減少了對于這些食物的攝入，從而使食物的味道變得淡了

?5.堅持泡腳
堅持泡腳，每周3-5次，既能緩解疲勞也能促進血液流通。

?6.總想尿尿
之前喝多少水都不去一次廁所，說明dai謝差,現(xiàn)在喝一杯水，過一會就要去一次廁所，這是變瘦的好兆頭。

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