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正規(guī)的健身教練都會學習些什么課程？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 22:58

正規(guī)的健身教練都會學習些什么課程？

yi6ui7
2023-03-23 · 超過51用戶采納過TA的回答

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我是17年在上海銳星健身培訓的，主要課程有《運動解剖》《運動營養(yǎng)》《體適能理論》《抗阻力訓練》《功能性體能訓練》《TRX訓練》《私教課程編排》《體態(tài)評估及矯正》《肌肉筋膜松解》還有《瑜伽課程》《綜合舞蹈》《有氧戰(zhàn)斗》《泰拳搏擊》等等眾多的操課課程。不管學哪些，最后還是要拿到權威的職業(yè)資格證書才算一名合格的健身教練

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